tag:blogger.com,1999:blog-64078449344009717252024-03-05T19:48:39.638+07:00บทความสุขภาพ,ส่งเสริมสุขภาพ,อาหารเพื่อสุขภาพ,บทความสุขภาพภาษาอังกฤษบทความสุขภาพ,ส่งเสริมสุขภาพ,อาหารเพื่อสุขภาพ,สุขภาพเด็ก,สุขภาพจิต,การดูแลสุขภาพ,สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ,ข่าวสุขภาพ,เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ,เคล็ดลับสุขภาพ,เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ,อาหารไทยเพื่อสุขภาพ,บทความสุขภาพภาษาอังกฤษUnknownnoreply@blogger.comBlogger76125tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-74423073871644832982015-07-06T13:13:00.001+07:002015-07-06T13:13:51.158+07:00ชีวิตคนใน it ในระบบสารสนเทศ ของกระทรวงสาธารณสุข ตอนที่ 1 <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoPhPbH0vnuOWb-5d2uRWIIj_gYqt2JTnXPVlcsVS1Y2EpwAkKh9edTqKXEAxQdoSnRI828gpjgulMVzdD2pSu8Tc8btTjt5r4Jn662My6bcxYcwhepQp_QMQ4LGsJ6U1fCn2EXupfxt8/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoPhPbH0vnuOWb-5d2uRWIIj_gYqt2JTnXPVlcsVS1Y2EpwAkKh9edTqKXEAxQdoSnRI828gpjgulMVzdD2pSu8Tc8btTjt5r4Jn662My6bcxYcwhepQp_QMQ4LGsJ6U1fCn2EXupfxt8/s1600/1.png" /></a></div>
<br />
<b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;"> ชีวิตคนใน it ในระบบสารสนเทศ ของกระทรวงสาธารณสุข ตอนที่ 1 <br /> วันนี้เริ่มงานวันแรกของสัปดาห์นี้ ขอไม่พูดถึงเรื่องราวของ</span></b><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;"><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" style="text-indent: 48px;">บทความสุขภาพ</a></span></b>ซักวันหนะครับ ชีวิตของคนใน it ในงานสาธารณสุข มันเป็นการทำงานที่แทบไม่มีเวลาให้ตัวเองเท่าไหร่ งานเยอะเงินเดือนน้อย อย่างสัปดาห์นี้ผมก็มีประชุมทั้ง 5 วันเลย ไม่มีอะไรมากครับแค่อยากบ่นๆและก็บ่นๆ ไว้แค่นี้กอ่นดีกว่าครับ</span></b><br />
<br />
<b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" style="text-indent: 48px;">บทความสุขภาพ</a></span></b><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">ส่งเสริมสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">สุขภาพเด็ก</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">สุขภาพจิต</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">การดูแลสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">ข่าวสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">เคล็ดลับสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">อาหารไทยเพื่อสุขภาพ</span></b></a>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-89037861166925908212015-07-04T12:09:00.003+07:002015-07-04T12:09:28.595+07:00"ทุเรียนเทศ" แก้มะเร็ง..ไตพัง<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVwoIXuBYPRDWZS9O5jprniL4wuUKYeef2oHCWGzReswu6BhvhxIcL2l10dqKVHU-IW58FrYarotgmoL8K8OD1sX05nX33hDM0hvJ0kRRnGZ8KozS9K0S7NYQzhJD9wtSBZMJJ2jHIlDw/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVwoIXuBYPRDWZS9O5jprniL4wuUKYeef2oHCWGzReswu6BhvhxIcL2l10dqKVHU-IW58FrYarotgmoL8K8OD1sX05nX33hDM0hvJ0kRRnGZ8KozS9K0S7NYQzhJD9wtSBZMJJ2jHIlDw/s320/1.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="text-indent: 48px;"><br /></b>
<h4>
<b style="text-indent: 48px;"><br />สวัสดีครับท่านผู้อ่านและติดตาม blog ทุกๆท่าน ต้องขออภัยด้วยครับที่ผมห่างหายจาก blog แห่งนี้ไปหลายปีด้วยปัจจจัยหลายๆด้าน ประกอบกับมีอาชีพอื่นที่ต้องทำ วันนี้ก็นำบทความดีๆเกี่ยวกับ ทุเรียนเทศ มาฝากกันครับ เมื่อหลายเดือนก่อน ทั้งข่าวทีวีและอินเตอร์เน็ต มีข่าวดังพาดหน้าหนึ่งเกือบทุกๆช่องทุกๆฉบับเกี่ยวกับ <a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow">ทุเรียนเทศ</a> สามารถบรรเทาและรักษาโรคมะเร็งได้ (ว้าว ดีมากเลย) ผมขอหยิบบทความจากหนังสือพิมพ์แห่งหนึ่งมานำเสนออย่างนี้หนะครับ<br /></b><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
เป็นที่แน่ชัดแล้วว่า กระแสฮิตกินทุเรียนเทศ ช่วยแก้โรคมะเร็งได้นั้น เป็นความเชื่อที่ยังไม่ถูกต้อง เพราะยังไม่ปลอดภัยเต็มร้อย เนื่องจากมีผลข้างเคียงอย่างอื่นตามมาได้</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
จากกรณีเกิดกระแสในโลกสังคมออนไลน์ว่า ใบทุเรียนเทศสามารถรักษาโรคมะเร็งได้ จนมีการนำใบทุเรียนเทศมาเสนอขายกันทางออนไลน์ในราคาสูงถึง กก.ละ 600-800 บาท และประชาชนได้สอบถามข้อมูลในเรื่องนี้จากสถาบันวิจัยสมุนไพร กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข อย่างต่อเนื่อง นพ.อภิชัย มงคล อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เผยว่า จากกรณีที่มีประชาชนสอบถามข้อมูลเรื่องสมุนไพร ทุเรียนเทศ เข้ามาที่สถาบันวิจัยสมุนไพร กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข กันอย่างต่อเนื่อง หลังจากมีการเผยแพร่สรรพคุณของ ใบทุเรียนเทศว่าสามารถทำลายเซลล์มะเร็งได้ดีกว่ายาเคมีบำบัดทางโลกออนไลน์ และมีผลิตภัณฑ์จากใบทุเรียนเทศจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น แคปซูล ชาชง<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
สถาบันวิจัยสมุนไพรได้ค้นคว้ารายงานวิจัยของต่างประเทศพบว่า แม้สารสกัดจากใบทุเรียนเทศมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ สามารถเข้าไปทำลายเซลล์มะเร็งเต้านม ปอด ตับ ตับอ่อน และผิวหนังได้ก็ตาม</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
แต่ขณะเดียว กันใบทุเรียนมีสารที่เป็นพิษต่อเซลล์ประสาทของมนุษย์ด้วยเช่นกัน และผลการศึกษาในต่างประเทศ ยังพบด้วยว่าหนูทดลองที่ได้รับสารสกัดใบทุเรียนเทศในปริมาณสูงมีผลต่อการทำงานของไตอีกด้วย</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ บอกอีกว่า ฉะนั้นในขั้นนี้จึงยังไม่ควรที่จะนำใบทุเรียนเทศมาบริโภคเพื่อรักษามะเร็ง ต้องรอการศึกษาหาวิธีสกัดสารต้านมะเร็งแยกออกจากสารทำลายเซลล์ประสาทและไตให้ได้เสียก่อน ถึงจะบริโภคได้ปลอดภัย ซึ่งขณะนี้สถาบันวิจัยสมุนไพร กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ มีแผนศึกษาวิจัยในเรื่องนี้แล้ว.</div>
</h4>
<b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" style="text-indent: 48px;">บทความสุขภาพ</a></span></b><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">ส่งเสริมสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">สุขภาพเด็ก</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">สุขภาพจิต</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">การดูแลสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">ข่าวสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">เคล็ดลับสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><b style="text-indent: 48px;"><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" style="text-indent: 48px;"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24pt; line-height: 36.7999992370606px;">อาหารไทยเพื่อสุขภาพ</span></b></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-9532692627245707982013-09-17T20:26:00.000+07:002013-09-17T20:26:05.915+07:00เกร็ดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ 2 in 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDgcepQVoRShu0vQjFsa0VuC9WUdwD2CEny_5B7qIQxcAkmG4XnEvnqzF5iGs7aM3Y5uGQuAhSjUk1Sqbk5OeKy6PBnOB5kYV6IfNfN1mMm2iZPMgSP2UiMKCYdEJNoqsyMIllAVxt_FI/s1600/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDgcepQVoRShu0vQjFsa0VuC9WUdwD2CEny_5B7qIQxcAkmG4XnEvnqzF5iGs7aM3Y5uGQuAhSjUk1Sqbk5OeKy6PBnOB5kYV6IfNfN1mMm2iZPMgSP2UiMKCYdEJNoqsyMIllAVxt_FI/s1600/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 36pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สวัสดีครับท่านผู้ติดตาม
<a href="http://miracleofcancer.blogspot.com/" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a> ทุกๆท่าน วันนี้ผม ขอนำ </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">2 <span lang="TH"><a href="http://miracleofcancer.blogspot.com/" rel="nofollow">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</a>
ที่น่าสนใจมาฝากครับผม เป็น<a href="http://miracleofcancer.blogspot.com/" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a>ที่ผม ได้เจอในหนังสือชีวจิตครับ
แต่จำไม่ได้ว่าฉบับไหนครับ มาดู<a href="http://miracleofcancer.blogspot.com/" rel="nofollow">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</a>
เรื่องแรกที่นำมาฝากกันเลยครับผม<br />
<b>กินมื้อเช้าลดหัวใจวาย<br />
</b>เคล็ดลับห่างไกลโรคฉบับทำง่าย
อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต บอกว่า ต้องกินมื้อเช้าครับ งั้นแสดงว่าอาหารมื้อเช้ามีความสำคัญต่อสุขภาพเรามากๆเลยแน่นอนครับ<br />
โดยพลังของอาหารเช้าสามารถป้องกันโรคได้มากมายแม้แต่ภาวะหัวใจวาย
ตามรายงานของวารสาร </span>Circulation <span lang="TH">โดยสมาคม
โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา<br />
</span>16 <span lang="TH">ปีในการศึกษากลุ่มชายจำนวน
</span>26,902 <span lang="TH">คน ที่มีอายุระหว่าง </span>45-82 <span lang="TH">ปี
พบว่าคนที่ไม่ชอบกินอาหารเช้าจะเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายหรือเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจมากที่สุด<br />
เพาะหากขาดอาหารตอนเช้า
จะทำให้กระบวนการเมแทบอลิซึมในร่างกายทำงานผิดปกติ แต่ก่อนอื่น
มักทำให้เป็นโรคสำคัญๆก่อน ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง
หรือโรคเบาหวาน จากนั้นจึงถึงคิวของโรคหลอดเลือดหัวใจ<br />
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วท่านผู้อ่านทุกท่านคงหันกลับไปคิดทบทวนเรื่องการรับประทานอาหารเช้าก่อนไปทำงานหนะครับผม
แค่กาแฟตอนเช้าคงไม่เพียงพอแล้วนะครับบบบบบบบบบบบ<br />
สำหรับเกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ
ที่ </span>2 <span lang="TH">นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับสาวๆโดยตรงเลยครับ
แต่ก็คงมีไม่มากหรอกครับที่จะเป็นแบบบทความที่จะเล่าต่อจากนี้
นั่นคือเรื่องการหลับคาเครื่องสำอาง ซึ่งจะทำให้หน้าเราแก่ไปเป็นสิบๆปี<br />
สถิติล่าสุดชี้ว่า
ผู้หญิงจะนอนหลับคาเครื่องสำอางสัปดาห์ละ </span>1-2 <span lang="TH">ครั้ง
ด้วยความอยากรู้ลึกรู้จริง
จึงมีการทดสอบให้ผู้หญิงนอนหลับโดยไม่ล้างเครื่องสำอางติดต่อกันนานเป็นเวลา </span>1
<span lang="TH">เดือน<br />
ระบบคอมพิวเตอร์รายงานผลของความซกมกอย่างสม่ำเสมอโดยเปรียบเทียบสภาพก่อนและหลังทดลองว่า<br />
บนใบหน้าของเธอปรากฏสิวในขนาดเม็ดที่ใหญ่กว่าเดิม
ผิวแห้งและขรุขระ เนื่องจากออกซิเจนเข้าสู่ผิวได้ไม่เต็มที่
ผิวบางแห่งก็เป็นผื่นแดง ส่วนริ้วรอยมีความลึกขึ้นเพราะผิวขาดความยืดหยุ่น
นอกจากนี้ตายังมีอาการบวมแดง ขนตาร่วง ปากแห้ง และมุมปากแตก<br />
ข่าวร้ายกว่านั้นครับ
แค่หนึ่งเดือนก็มีผลให้ใบหน้าดูแก่ขึ้นถึงสิบปี รวมถึงใบหน้าดูเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย
อยู่ตลอดเวลา<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ขอฝากหัวข้ออื่นๆที่มีประโยชน์แก่ท่านผู้อ่านทุกๆท่านครับผม</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"> </span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ส่งเสริมสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพเด็ก</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพจิต</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">การดูแลสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ข่าวสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เคล็ดลับสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">อาหารไทยเพื่อสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-53595052080966376312013-09-06T15:03:00.003+07:002013-09-06T15:03:35.957+07:00โรคริดสีดวงทวารมีกี่ชนิด<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnR5QqFNBGa7O03xJlmzQ6vd_pfq-PhaygzGxvqYC6zatrDlmw7aiJ-DjP1H3mLS2J32qDYrxhV_W-AtcZL1vg6OR7P_DEt4nx9etDNaCNGgrhplfPvpYsf_326ERNj4RJUu7aO5ZLBOA/s1600/%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E+%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnR5QqFNBGa7O03xJlmzQ6vd_pfq-PhaygzGxvqYC6zatrDlmw7aiJ-DjP1H3mLS2J32qDYrxhV_W-AtcZL1vg6OR7P_DEt4nx9etDNaCNGgrhplfPvpYsf_326ERNj4RJUu7aO5ZLBOA/s1600/%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E+%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">สวัสดีครับ
ท่านผู้ติดตาม <a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a>ทุกๆท่าน หายไปนานเลยสำหรับ<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a>ครับ
เพราะงานหลายคักๆ นั่งทำงานนานจนเป็นริดสีดวงทวารหนัก
วันนี้เลยหยิบ<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a>นี้มาฝากครับ หยิบมาจากเว็บกาปุ๊กครับ</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'TH SarabunIT๙', sans-serif; font-size: 18pt;"> </span><b><span lang="TH" style="background: white; color: purple; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">อยากรู้ไหมว่า
โรคริดสีดวงทวารมีกี่ชนิด และการรักษามีกี่วิธี แล้ววิธีไหนได้ผลดีที่สุด...</span></b><span lang="TH" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: purple; font-family: 'TH SarabunIT๙', sans-serif; font-size: 18pt;">นพ.วรุตม์
โล่สิริวัฒน์ จะมาให้คำตอบเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวารค่ะ</span></div>
<span style="color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">
<span style="background: white;">
<span lang="TH">สำหรับโรคริดสีดวงทวาร เป็นโรคที่พบบ่อย
อาการส่วนใหญ่ของริดสีดวงทวาร คือ ถ่ายอุจจาระเป็นเลือดแดงสด
หรือมีก้อนโผล่ขณะถ่ายอุจจาระ การกินอาหารที่มีกากใยน้อย อาหารรสจัด
หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาจกระตุ้นอาการของริดสีดวงทวารให้เป็นมากขึ้นได้
แต่ไม่ใช่สาเหตุโดยตรง</span></span><br />
<b><span style="background: yellow;"><br />
<span lang="TH">การรักษาโรคริดสีดวงทวารขึ้นอยู่กับชนิด และระยะของโรค</span></span></b><br />
<span style="background: white;"> </span></span><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span> SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><v:rect alt="คำอธิบาย: http://img.kapook.com/image/icon/cs_icon/arrow_pink.gif" filled="f" id="สี่เหลี่ยมผืนผ้า_x0020_8" o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQC75UiUBQEAAB4CAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSRvU7DMBSF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" o:spid="_x0000_s1028" stroked="f" style="height: 24.2pt; mso-left-percent: -10001; mso-left-percent: -10001; mso-position-horizontal-relative: char; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-top-percent: -10001; mso-top-percent: -10001; mso-wrap-style: square; v-text-anchor: top; visibility: visible; width: 24.2pt;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
<w:wrap type="none">
<w:anchorlock>
</w:anchorlock></w:wrap></o:lock></v:rect><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter">
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0">
<v:f eqn="sum @0 1 0">
<v:f eqn="sum 0 0 @1">
<v:f eqn="prod @2 1 2">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @0 0 1">
<v:f eqn="prod @6 1 2">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="sum @8 21600 0">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @10 21600 0">
</v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas>
<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
</o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><v:shape
id="_x0000_i1027" type="#_x0000_t75" style='width:24.2pt;height:24.2pt'>
<v:imagedata croptop="-65520f" cropbottom="65520f"/>
</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> <b><span lang="TH">หากเป็นริดสีดวงทวารระยะแรก</span></b> <span lang="TH">หัวยังอยู่ภายใน ไม่เจ็บ แต่จะมีเลือดออกได้</span></span><span style="color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<span style="background: white;"> </span></span><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span> SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><v:rect alt="คำอธิบาย: http://img.kapook.com/image/icon/cs_icon/arrow_pink.gif" filled="f" id="สี่เหลี่ยมผืนผ้า_x0020_3" o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQC75UiUBQEAAB4CAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSRvU7DMBSF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" o:spid="_x0000_s1027" stroked="f" style="height: 24.2pt; mso-left-percent: -10001; mso-left-percent: -10001; mso-position-horizontal-relative: char; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-top-percent: -10001; mso-top-percent: -10001; mso-wrap-style: square; v-text-anchor: top; visibility: visible; width: 24.2pt;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
<w:wrap type="none">
<w:anchorlock>
</w:anchorlock></w:wrap></o:lock></v:rect><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><v:shape id="_x0000_i1026"
type="#_x0000_t75" style='width:24.2pt;height:24.2pt'>
<v:imagedata croptop="-65520f" cropbottom="65520f"/>
</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> <b><span lang="TH">ระยะที่
</span>2</b> <span lang="TH">จะมีหัวริดสีดวงยื่นออกมาจากปากทวารเมื่อถ่ายอุจจาระ
แต่จะหดกลับเข้าไปเองได้</span></span><span style="color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<span style="background: white;"> </span></span><span lang="TH" style="background: white; color: navy; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">ริดสีดวงทวารทั้ง
</span><span style="background: white; color: navy; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">2 <span lang="TH">ระยะนี้ สามารถรักษาโดยให้ยากิน หรือยาเหน็บทางทวารหนัก
ร่วมกับการปรับพฤติกรรมของผู้ป่วย และอาจพิจารณาการรัดหัวริดสีดวงทวารด้วยยาง
หรือฉีดยาเข้าไปในตำแหน่งริดสีดวงทวารที่เลือดออก</span><br />
</span><span style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> </span><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span> SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><v:rect alt="คำอธิบาย: http://img.kapook.com/image/icon/cs_icon/arrow_pink.gif" filled="f" id="สี่เหลี่ยมผืนผ้า_x0020_2" o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQC75UiUBQEAAB4CAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSRvU7DMBSF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" o:spid="_x0000_s1026" stroked="f" style="height: 24.2pt; mso-left-percent: -10001; mso-left-percent: -10001; mso-position-horizontal-relative: char; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-top-percent: -10001; mso-top-percent: -10001; mso-wrap-style: square; v-text-anchor: top; visibility: visible; width: 24.2pt;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
<w:wrap type="none">
<w:anchorlock>
</w:anchorlock></w:wrap></o:lock></v:rect><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><v:shape id="_x0000_i1025"
type="#_x0000_t75" style='width:24.2pt;height:24.2pt'>
<v:imagedata croptop="-65520f" cropbottom="65520f"/>
</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> <b><span lang="TH">ระยะที่
</span>3 <span lang="TH">และ </span>4</b> <span lang="TH">ริดสีดวงทวารใหญ่มากเกินกว่าจะกลับเข้าไปเอง
ต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเท่านั้น</span></span><span style="color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<br />
</span><span style="background: white; color: #666666; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> <b> </b></span><b><span lang="TH" style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">สำหรับการผ่าตัดจะขึ้นกับจำนวนและชนิดของริดสีดวงทวาร
รวมทั้งความชำนาญของศัลยแพทย์ เช่น ริดสีดวง </span></b><b><span style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">1-2 <span lang="TH">ตำแหน่ง
อาจใช้อุปกรณ์พิเศษช่วยในการตัดริดสีดวงทวาร</span></span></b><span lang="TH" style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">โดยไม่ต้องใช้ไหมเย็บแผล
แต่ถ้าริดสีดวงทวาร </span><span style="background: white; color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3 <span lang="TH">ตำแหน่งขึ้นไป อาจใช้เครื่องมือตัดต่อเยื่อบุลำไส้ชนิดกลม
โดยการตัดและเย็บนี้จะเกิดตามแนวเส้นรอบวงของช่องทวารหนัก
ทำให้สามารถตัดหัวริดสีดวงออกได้ทุกหัว และไม่ทำให้รูทวารหนักแคบลง
อีกทั้งแนวการเย็บแผลอยู่สูงกว่าปากทวารหนัก ผู้ป่วยจะไม่แผลภายนอกเลย
รวมถึงเจ็บปวดก้นหลังผ่าตัดน้อย</span></span><span style="color: #666666; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<span style="background: white;">
<span lang="TH">ทั้งนี้ แพทย์จะเป็นผู้พิจารณาตามความเหมาะสม
เนื่องจากการผ่าตัดแบบใหม่นี้มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง และอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
หากไม่ใช่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง</span></span><br />
<span style="background: white;"> </span></span><b><span lang="TH" style="background: white; color: maroon; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">ส่วนวิธีป้องกันโรคริดสีดวงทวารนั้น
ควรกินอาหารที่มีกากใยมากขึ้น ดื่มน้ำวันละ </span></b><b><span style="background: white; color: maroon; font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">8-10 <span lang="TH">แก้ว ลดอาหารประเภทไขมัน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการเบ่งอุจจาระนาน ๆ
หรือนั่งอ่านหนังสือในขณะขับถ่าย</span></span></b><span style="font-family: "TH SarabunIT๙","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ขอฝากหัวข้ออื่นๆที่มีประโยชน์แก่ท่านผู้อ่านทุกๆท่านครับผม</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"> </span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ส่งเสริมสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพเด็ก</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพจิต</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">การดูแลสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ข่าวสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เคล็ดลับสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">อาหารไทยเพื่อสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-79384684417735537312013-08-08T21:23:00.002+07:002013-08-08T21:23:52.834+07:00การดูแลสุขภาพช่องปากเด็กปฐมวัย<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">การดูแลสุขภาพช่องปากเด็กปฐมวัย</span></b></span><span class="MsoHyperlink"><b><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo9JthDVJPWNLlr8AW4kbhRvwpt6uVK2vWwqSMUP_W2u7jSB53FayPTgX6rnE4oIhzKfvhB_GES3MZgAbNwRXQXR0DoZTAUg2HtFeprinJAXaJeMoFb6ulLyDaG1vZlrUPN_diVr2RGGg/s1600/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9F%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo9JthDVJPWNLlr8AW4kbhRvwpt6uVK2vWwqSMUP_W2u7jSB53FayPTgX6rnE4oIhzKfvhB_GES3MZgAbNwRXQXR0DoZTAUg2HtFeprinJAXaJeMoFb6ulLyDaG1vZlrUPN_diVr2RGGg/s320/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9F%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">สุขภาพฟันเ็ด็ก</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;"> สวัสดีครับ มิตรรักแฟนคลับ <b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a></i></b>
ทุกๆท่าน นานแล้วที่ไม่มีโอกาสได้เขียนบทความ เนื่องจากช่วงนี้ได้มีโอกาสเข้าร่วมเป็นวิทยากรในเรื่อง
ของการลงข้อมูล ในระบบ </span></span><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">43 <span lang="TH">แฟ้ม ของ
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด เลยเป็นสาเหตุให้ห่างหายจาก<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a></i></b>ไปนานโขเลย จริงๆบทความบทนี้ว่าจะเขียนนานแล้ว
หลังจากเมื่อช่วงต้นเดือนที่มีวันหยุดยาวๆ และได้ลงไปหาเจ้าตัวเล็กที่สุรินทร์
และช่วงที่อยู่กับลูกสาวหลายๆวันก็ได้สังเกตพฤติกรรมการแปรงฟันของลูกสาว
พบว่าเจ้าตัวเล็กไม่ค่อยอยากแปรงฟันครับ สาเหตุเพราะว่าเวลาแปรงเขาจะรู้สึกอยากอาเจียน
และเจ็บเนื้อบริเวณโคนฟันครับ แม่บ้านก็เลยหาวิธีทำอย่างไรให้เขาแปรงเองได้
ก็เลยชวนกันเล่นแปรงฟันโดยแปรงทั้งแม่ พ่อ ลูกพร้อมๆกัน
เวลาเจ้าตัวเล็กแปรงก็ให้เขาแปรงแบบไม่ต้องอ้าปากครับให้เอาฟันสบกันแล้วก็แปรงๆๆ
แรกๆให้ทำแบบนี้ไปก่อนแล้วค่อยให้ฝึกแปรงฟันด้านใน ผลปรากฏว่าช่วงที่อยู่กับลูก </span>2
<span lang="TH">อาทิตย์ลูกสาวแปรงฟันเองได้แล้ว
และทุกๆครั้งก่อนอาบน้ำเขาจะเรียกร้องที่จะแปรงฟันเอง มันเกือบสายไปที่เจ้าตัวเล็กมาเริ่มแปรงฟันตอนนี้เพราะว่า
ฟันเขาก็เริ่มมีหินปูนพอสมควรแล้วครับ เข้าเรื่องกันเลยดีกว่าเนอะ <br />
วันนี้ขอพูดถึงเรื่อง
<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow">การดูแลสุขภาพ</a></i></b>ช่องปากเด็กปฐมวัยครับ
โดยขออ้างอิงเอกสารจาก กองทันตสาธารณสุข กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขครับผม <br />
สิ่งแรกที่ควรรู้เกี่ยวกับฟันเจ้าตัวน้อยๆคือ<br />
<b>ฟันน้ำนม ทำหน้าที่อะไร สำคัญไหมเอ่ย</b><br />
</span> 1<span lang="TH">. เคี้ยวอาหารดี เพื่อการเจริญเติบโตและแข็งแรง<br />
</span> 2<span lang="TH">. ป้องกันฟันแท้เก<br />
</span> 3<span lang="TH">. ออกเสียงได้ชัดเจน<br />
</span> 4<span lang="TH">. ช่วยให้ใบหน้าเด็กสวยงาม ครับผม<br />
<b>ฟันน้ำนมผุ ส่งผลเสียไหมเอ่ย<br />
</b></span>1<span lang="TH">. เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด<br />
</span>2<span lang="TH">. มักไม่อยากกินอาหาร<br />
</span> 3<span lang="TH">. ฟันผุรุนแรงทำให้เจ็บปวด ไม่สบาย สนใจเรียนรู้น้อยลง<br />
</span>4.
<span lang="TH">อาจมีอาการปวดบวมตามใบหน้า<br />
</span>5.<span lang="TH"> เด็กมักสูญเสียความมั่นใจในการพูด หรือยิ้ม</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">การดูแลฟันตามวัยพัฒนาการของเด็ก<br />
</span></b></span><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">1. 0 – 6
<span lang="TH">เดือน นมแม่อย่างเดียว นมแม่มีสารอาหารพอเพียงสำหรับเด็ก<br />
</span>2.<span lang="TH"> </span>4 – 6 <span lang="TH">เดือน ฝึกเลิกนมมื้อดึกและดื่มนมจากถ้วยเพราะเด็กสามารถบังคับกล้ามเนื้อมือและปากได้บ้าง</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;"> </span></span><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">3. 6 – 8 <span lang="TH">เดือน แปรงฟันให้เด็กเมื่อฟันซี่แรกขึ้น
เพื่อให้ฟันสะอาดและแข็งแรงแปรงฟันให้เด็กทุกวันตลอดช่วงปฐมวัย<br />
</span>4. 9 – 12 <span lang="TH">เดือน
ฝึกเลิกนมขวดเพราะเด็กเริ่มสนใจอาหารอื่นๆ<br />
</span>5.
12 <span lang="TH">เดือน พบหมอฟัน เพื่อตรวจฟันและรับคำแนะนำการดูแลฟันเด็ก<br />
</span>6.<span lang="TH"> </span>12 – 18 <span lang="TH">เดือน เลิกกินนมขวดเด็ดขาด หากเกิน </span>18
<span lang="TH">เดือน จะเลิกยากเพราะเด็กชอบทำตรงข้ามกับที่บอก<br />
</span>7.
18 – 24 <span lang="TH">เดือน ฝึกกินผลไม้เป็นอาหารว่าง
เพราะเด็กวัยนี้ชอบลองอาหารที่มีเนื้อมากขึ้น<br />
</span>8.
3 – 5 <span lang="TH">ปี ฝึกนิสัยการแปรงฟันเด็กต้องการความรัก
และอยากเป็นคนเก่งจะพยายามทำในสิ่งที่พ่อแม่ชอบ ควรฝึกหัดการแปรงฟัน
และพ่อแม่ช่วยแปรงซ้ำทุกๆครั้ง</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">อาหารว่างเพื่อเด็กฟันดี มีสุขภาพแข็งแรง<br />
</span></b></span><span class="MsoHyperlink"><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">เลือกอาหารว่างที่ดีสำหรับเด็ก เช่น นมสด นมรสจืดมีแคลเซียมสูง
เสริมสร้างกระดูกและฟัน ผลไม้ สดสะอาด มีวิตามิน เกลือแร่และใยอาหาร
ทำให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนขนม มีสารอาหาร
ไม่น้อยกว่า </span></span><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">2 <span lang="TH">ชนิด เช่น กล้วยบวชชี ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
ฟักทองแกงบวด ขนมปังโฮลวีท แซนวิช<br />
<b>หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ฟันผุ</b></span><b>/<span lang="TH">อ้วน<br />
</span></b><span lang="TH">อาหารที่มีน้ำตาล ไขมันสูง เช่น นมหวาน นมเปรี้ยว น้ำหวาน น้ำอัดลม ลูกอม
ทอฟฟี่ ขนมถุงสำเร็จ</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">แปรงฟันให้เด็กทุกวันเพื่อให้ฟันแข็งแรง<br />
</span></b></span><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">1. <span lang="TH">เลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม<br />
</span>2.
<span lang="TH">ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เล็กน้อย<br />
</span> <span lang="TH">อายุ </span>6 <span lang="TH">เดือน ถึง ปีครึ่งแตะแปรงพอชื้น<br />
อายุ
ปีครึ่ง ถึง </span>3 <span lang="TH">ปี ใช้ขนาดเมล็ดถั่วเขียว<br />
</span> <span lang="TH">อายุ </span>3 <span lang="TH">ถึง </span>6 <span lang="TH">ปี ใช้ขนาดเมล็ดข้าวโพด</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;"> </span></span><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 24pt; line-height: 115%;">3. <span lang="TH">แปรงฟันอย่างถูกวิธีแปรงไปมาแนวนอนสั้นๆแปรงทุกซี่ทั้งด้านนอกด้านในและด้านบดเคี้ยว<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุดท้ายนี้ขอฝากหัวข้ออื่นๆที่มีประโยชน์แก่ท่านผู้อ่านทุกๆท่านครับผม</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"> </span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ส่งเสริมสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพเด็ก</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพจิต</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">การดูแลสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ข่าวสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เคล็ดลับสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">อาหารไทยเพื่อสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-88723086250098481782013-07-22T12:07:00.001+07:002013-07-22T12:07:21.419+07:00เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ : การให้บริการวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ สำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">: </span><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">การให้บริการ</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">ป้องกัน</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;"> สำหรับผู้ที่มี</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/">โรคเรื้อรัง</a></span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcnSOpoaAHI66j8_MGHt9T0zBWcx-9mjbV-5CdGr0N2Db7WHQAUeKKS8_69xuW1eO-6XH3HJ2FR87FY-Q6qwlcqUqow74mq7pZeUMrEdx_rF0Qw2_JSqw_4-jQncyt9-alF0hOvOSelR4/s1600/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88.jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center; text-indent: 0px;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcnSOpoaAHI66j8_MGHt9T0zBWcx-9mjbV-5CdGr0N2Db7WHQAUeKKS8_69xuW1eO-6XH3HJ2FR87FY-Q6qwlcqUqow74mq7pZeUMrEdx_rF0Qw2_JSqw_4-jQncyt9-alF0hOvOSelR4/s1600/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88.jpg" /></a><br />
สวัสดีครับท่านผู้ติดตาม </span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ทุกๆท่าน<b>
</b>ถือว่าช่วงนี้เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัวแล้วซะนะครับ ห่างหายจาก</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">แห่งนี้ไปหลายวัน
ก็ไม่ได้เงียบหายไปไหนหรอกครับ
เผอิญนานๆจะมีโอกาสได้หยุดยาวซักทีเลยขอลาพักร้อนจากงานยุ่งเพิ่มอีกสามวันทำให้เราได้วันหยุดเพิ่มเป็น
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1
<span lang="TH">สัปดาห์เต็มๆเลยครับ ก็ได้โอกาสกลับไปหาลูกสาว (น้องอันซายด์)
ที่สุรินทร์ครับ ช่วงที่ไปอยู่นี่ฝนตกเกือบทุกวันเลยครับ
แทบไม่ได้ออกไปไหนเลยคลุกอยู่แต่กับลูกสาว
นั่งเล่นกับลูกไปก็คิดไปถึงเรื่อง โรคภัยไข้เจ็บที่จะเกิดขึ้นในฤดูฝน
นี้คงหนีไม่พ้น โรคไข้หวัด และช่วงก่อนลงมาหาลูกสาวตัวน้อยทางที่ทำงานก็เร่ง
ออกฉีด</span></span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ให้
กลุ่มเสี่ยงต่างๆ วันนี้เลยอยากทำ </span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เกี่ยวกับ
</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">:
<span lang="TH">การให้บริการ</span></span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ป้องกัน</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">สำหรับผู้ที่มี</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคเรื้อรัง</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">จริงๆแล้วถ้าจะให้พูดถึงตัว</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">แล้ว
มีเรื่องให้พูดให้เล่าอีกเยอะแยะมากมายแต่วันนี้อยากพูดถึงในกลุ่มที่เป็น</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคเรื้อรัง</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เพราะประเทศไทยเรามีคนเป็นกลุ่มนี้เยอะมากครับผม
จริงๆแล้วเรื่องการให้บริการวัคซีนนี้เป็นนโยบายของกระทรวงสาธารณสุขครับ
มีมานานแล้วหละ มาดูกลุ่มเป้าหมายที่ควรจะได้รับวัคซีนกันครับ
กลุ่มเป้าหมายที่ว่านี้เป็นกลุ่มเป้าหมายที่เป็น</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคเรื้อรัง</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
ซึ่งได้แก่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเหลือสมอง ไตวาย ผู้ป่วย</span><a href="http://miracleofcancer.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">มะเร็งต่างๆ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ที่อยู่ระหว่างเคมีบำบัด
และโรคเบาหวาน ส่วนต่อมาที่เราต้องรู้เกี่ยวกับ </span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ก็คือ
อาการของผู้ป่วย</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">โดยผู้ป่วย</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">จะมีอาการไอ เจ็บคอ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
หนาวสั่นหรืออ่อนเพลีย ประมาณ </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">3-4 <span lang="TH">วัน
แต่ในบางรายอาจมีอาการรุนแรง เช่น หูชั้นกลางอักเสบ และปอดบวม โดยเฉพาะในเด็กเล็ก
และผู้สูงอายุที่ป่วยเป็น</span></span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคเรื้อรัง</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;"> วัคซีนป้องกัน</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">คืออะไร</span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
วัคซีนป้องกัน</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ผลิตจากเชื้อ</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
</span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ที่ตายแล้วครับ (จำไว้นะคับว่าตายแล้ว)
นำมาฉีดเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันการเจ็บป่วยจากเชื้อ</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">สายพันธุ์ที่แพร่ติดต่อจากคนสู่คนในปัจจุบัน
แต่ไม่สามารถป้องกัน</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ไข้หวัดนก</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ได้<br />
โดยที่ภูมิคุ้มกันนี้จะเกิดขึ้นภายใน
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">2
<span lang="TH">สัปดาห์หลังจากได้รับ</span></span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">แล้ว
และสามารถป้องกันได้ </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1 <span lang="TH">ปี
อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่ได้รับวัคซีนแล้วอาจป่วยเป็นโรคนี้ได้
แต่จะมีอาการเพียงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับ</span></span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">ประโยชน์ที่ได้รับจากการฉีดวัคซีนป้องกัน</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">การฉีด</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เพื่อป้องกันไม่ให้เกิด</span><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
รวมถึงภาวะแทรกซ้อนจาก</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงวัยที่ป่วยเป็น</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคเรื้อรัง</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
จะช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ข้อควรระวังและผู้ที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนฉีด</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ป้องกัน</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"> </span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติดังนี้<br />
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1.
<span lang="TH">มีประวัติการแพ้ส่วนประกอบใดๆ ในวัคซีนได้แก่ แพ้ไข่ โปรตีนไก่
นีโอมัยซิน เจนต้ามัยซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ ออกโตซินอล<br />
</span>2.<span lang="TH"> เคยมีอาการแพ้ หรือผิดปกติใดๆจากการได้รับ</span></span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">วัคซีน</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ในครั้งก่อน<br />
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">3.<span lang="TH"> เคยมีประวัติการเกิดโรคทางระบบประสาทหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">อาการไม่พึงประสงค์ภายหลังได้รับวัคซีน</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><b><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">หลังฉีดวัคซีนป้องกัน</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">โรคไข้หวัดใหญ่</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">อาจมีไข้ต่ำๆ
หรือปวดบริเวณที่ฉีดได้ มักหายเองใน </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1-2 <span lang="TH">วัน
พบน้อยมากครับที่เกิดอาการแพ้รุนแรง<br />
สุดท้ายนี้อยากฝากให้ท่านผู้ติดตาม</span></span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
ได้นำ</span><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เกร็ดความความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">:</span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">การให้บริการวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
สำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง ไปต่อยอดในการติดต่อขอรับวัคซีน นะครับผม
ท้ายๆนี้ขอฝากหัวข้ออื่นๆที่มีประโยชน์แก่ท่านผู้อ่านทุกๆท่านครับผม</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"> </span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ส่งเสริมสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพเด็ก</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สุขภาพจิต</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">การดูแลสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">ข่าวสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เคล็ดลับสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</span></b></a><b><span lang="TH" style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">,</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/">อาหารไทยเพื่อสุขภาพ</a></span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b>ขอบคุณภาพประกอบจากกระปุกดอทคอมครับผม</b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-55389328749982651752013-07-19T09:18:00.001+07:002013-07-19T09:18:38.111+07:00อาหารเพื่อสุขภาพ กับ น้ำมันรำข้าวและแกมมา โอริชานอล <div style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">อาหารเพื่อสุขภาพ </a>กับ น้ำมันรำข้าวและแกมมา โอริชานอล</span></b><b><i><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt;"> </span></i></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlo-JZjQCY_k3yhz37KG8fsTMWxApv3Gh7IjrrW_Yep7WsGUee74mtkQGLXwgZnmfLRi3cf1NQHxDLL0TQmmo-4u89w4rELTcMMVaxI0whDEiyRZnHVIcuwbfIJMQA1X0S-mJyO77ddPs/s1600/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B3%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlo-JZjQCY_k3yhz37KG8fsTMWxApv3Gh7IjrrW_Yep7WsGUee74mtkQGLXwgZnmfLRi3cf1NQHxDLL0TQmmo-4u89w4rELTcMMVaxI0whDEiyRZnHVIcuwbfIJMQA1X0S-mJyO77ddPs/s1600/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B3%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">อาหารเพื่อสุขภาพ น้ำมันรำข้าว</td></tr>
</tbody></table>
<div style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt;"><i><br /></i>
</span></b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> สวัสดีครับพี่น้องแฟนคลับ <b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">บทความสุขภาพ</a></i></b>
ที่เคารพรักทุกท่าน เจอกันเช่นเคยครับกับวันแรกของการทำงาน ในวันที่ ๘ กรกฎาคม
๒๕๕๖ ทีมงาน <b><i>บทความสุขภาพ </i></b>เชื่อว่าหลายๆท่านที่อ่านบทความนี้ทานข้าวเป็นอาหารหลัก
แต่ท่านผู้อ่านทราบไหมว่าสิ่งที่เราทานกันอยู่ทุกๆวันนี้มีประโยชน์ต่อเรามากมายเท่าใด
หลายๆหน่วยงาน มีการ<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">ส่งเสริมสุขภาพ </a></i></b>ด้วยการรณรงค์ให้บุคลากรในหน่วยงานทานอาหารมื้อเช้าแทนการทานกาแฟก่อนเริ่มงาน
หลายๆโรงเรียน <b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">ส่งเสริมสุขภาพ </a></i></b>ด้วยการรณรงค์ให้ผู้ปกครองทำกับข้าวให้เด็กทานเพื่อ<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">สุขภาพเด็ก</a></i></b>
จะได้มีความแข็งแรงและส่งผลให้<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">สุขภาพจิต</a></i></b>ของเด็กๆดีตามไปด้วยทำให้เรียนได้เข้าใจมากขึ้น</span><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">และบางร้านอาหารจัด<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">อาหารเพื่อสุขภาพ</a>โดยเน้นเมนูข้าว เป็น<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</a> </i></b>วันนี้ทางทีมงาน <b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">บทความสุขภาพ</a>
</i></b>จึงอยากนำเสนอ<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">อาหารเพื่อสุขภาพ</a> </i></b>ที่เรียกว่า ข้าว<br />
โดยข้าวจัดเป็น<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ</a>
</i></b>สำหรับคนไทยมาช้านาน เนื่องจากเป็นพืชที่ปลูกง่าย
(ส่วนตัวผู้เขียนคิดว่าไม่ง่ายเลยลำบากมากๆครับ)
และเหมาะกับสภาพภูมิประเทศของเราเป็นอย่างมากครับผม นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
แต่ด้วยกรรมวิธีการผลิตข้าวทำให้สารอาหารต่างๆที่อยู่ในข้าวถูกทำลายไปครับ โดยเฉพาะในส่วนของรำข้าวครับ (</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">Rice Bran<span lang="TH">) และจมูกข้าว (</span>Rice Germ<span lang="TH">) ซึ่งจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ให้ประโยชน์มากมายเช่น กรดไลโนเลอิก
งงกันใช่ไหมครับว่ามันคืออะไรส่วนมากๆเราๆท่านๆจะรู้จักในชื่อ โอเมก้า </span>6 <span lang="TH">กรดโอเลอิก หรือเรียกว่าโอเมก้า </span>9 <span lang="TH">นั่นเองครับท่านผู้อ่าน
มีกลุ่มวิตามินอี และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดคง<br />
หนีไม่พ้นเจ้าตัว <b><i>แกมมา โอริซานอล</i></b> <br />
<br />
ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายได้รับ
<b><i>แกมมา โอริซานอล </i></b>และสารอาหารอื่นๆในปริมาณที่เพียงพอต่อการดูแลสุขภาพ
บ้างครั้งจำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมที่มีสารพวกนี้อยู่ครับ
ซึ่งจัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ต้องการ <b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">การดูแลสุขภาพ </a></i></b> พูดมาถึงตรงนี้คงสงสัยกันใช่ไหมครับว่าเจ้าตัว <b><i>แกมมา
โอริซานอล </i></b>นี่มันคืออะไรกันหน๋อ มันก็คือ
สารอาหารที่พบได้มากทั้งในจมูกข้าว และรำข้าว คุณสมบัติที่สำคัญคือ
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และมีประโยชน์ต่อ<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">การดูแลสุขภาพ </a></i></b>เป็นอย่างมากๆครับ
เช่นประเทศญี่ปุ่น เกาหลีใต้ ได้ขึ้นทะเบียนให้สารอาหารชนิดนี้เป็นยา
เพื่อใข้ในการรักษาหรือบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ต่อไปดูกันซิว่า ตัว <b><i>แกมมา
โอริซานอล </i></b> มีคุณประโยชน์ในด้านการ<b><i>ส่งเสริมสุขภาพ</i></b>
อย่างไร<br />
<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">ส่งเสริมสุขภาพ</a>
หัวใจ </i></b>โดยการควบคุม<b><i>โคเลสเตอรอล</i></b>ให้อยู่ในระดับปกติทั้ง <b><i>โคเลสเตอรอล
</i></b>ชนิด </span>LDL <span lang="TH">และ <b><i>โคเลสเตอรอล </i></b>โดยรวม
ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเร่งกระบวนการกำจัด <b><i>โคเลสเตอรอล</i></b>
ให้เร็วขึ้น รวมทั้งไปยับยั้งกระบวนการดูดซึม <b><i>โคเลสเตอรอล </i></b> ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ทั้งนี้ยังยับยั้งการจับตัวกันของเกล็ดเลือด
ส่งผลให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ
ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิด<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">โรคหัวใจ</a></i></b></span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> <b><i>บรรเทาอาการต่างๆ
ในช่วงวัยทอง </i></b>ลดอาการต่างๆ ในช่วง<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">วัยทอง</a></i></b>
ที่เกิดจากความไม่สมดุลย์ของฮอร์โมน โดยตัว <b><i>แกมมา โอริซานอล </i></b>จะลดการหลั่งของ
</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">LH <span lang="TH">และไปเพิ่มการปลดปล่อยสาร
เอนโดรฟิน จากสมองส่วนโฮโพธาลามัส แทน<br />
<br />
<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">ดูแลสุขภาพผิว</a>
</i></b>กักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวหนังและยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิว<br />
<br />
<b>สารอาหารที่มีในน้ำมันรำข้าว และจมูกข้าว<br />
<i>กรดโอเลอิก </i></b>เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวครับ จัดอยู่ในกลุ่มไขมันโอเมก้า
</span>9 <span lang="TH">มีคุณสมบัติที่สำคัญคือ ควบคุมระดับไขมันในเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับหลอดเลือด
และลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด<br />
<b><i>กรดไลโนเลอิก </i></b>เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย
จัดอยู่ในกลุ่มโอเมก้า </span>6 <span lang="TH">คุณสมบัติที่สำคัญคือต้านอาการอักเสบ
และช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวพรรณ<br />
<b><i>วิตามินอี </i></b>น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยกลุ่มของวิตามินอี
ซึ่งอยู่ในรูปของโทโคเฟอรอล และ โทโคไตรอีนอล
ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการต้านอนุมูลอิสระช่วยชละการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ
ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและการเกิด</span></span><a href="http://miracleofcancer.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt;">มะเร็งต่างๆ</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><br />
<b><i>โครเมียม </i></b>แร่ธาตุที่ช่วยส่งเสริมกระบวนการเผาผลาญและควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติ<br />
<b><i>วิตามินบีรวม </i></b> ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง
ลดอาการเหน็บชา ส่งเสริมการเผาผลาญในร่างกายให้ปกติ</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-43423746349523328812013-07-12T10:15:00.000+07:002013-07-12T10:15:22.184+07:00สุขภาพจิต : โรคบูลิเมีย<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "Thai Sans Lite"; font-size: 18.0pt;"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html">สุขภาพจิต</a>
: โรคบูลิเมีย</span></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtEWIyXJYNzNJri4buoSoTcsAoKKGWm1505lR6rLvzBQUdh4zAAn3DYFglzFaKQ3whoK4wa5iZTzgMZE_Ro6OSYN2eEwwp153imdDrBHvLwQyUGprt3_QlTSxrYN3Mq-c1Hi2254wNIhk/s1600/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%B9%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%A2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtEWIyXJYNzNJri4buoSoTcsAoKKGWm1505lR6rLvzBQUdh4zAAn3DYFglzFaKQ3whoK4wa5iZTzgMZE_Ro6OSYN2eEwwp153imdDrBHvLwQyUGprt3_QlTSxrYN3Mq-c1Hi2254wNIhk/s1600/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%B9%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%A2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">สุขภาพจิต โรคบูลิเมีย</td></tr>
</tbody></table>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: 'Thai Sans Lite';"><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div style="font-size: 26pt; text-align: justify;">
<b><b><span lang="TH" style="font-size: 18pt;">สวัสดีครับท่านผู้ติดตาม
<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html">บทความสุขภาพ</a> ทุกท่าน
วันนี้มีเรื่องโรคบูลิเมียมาฝากครับผม ซึ่งขอเก็บไว้ในส่วนของ <a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html">สุขภาพจิต</a> หละกันครับ<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html">บทความสุขภาพ</a>ชุดนี้ทำไมหน๋อโรคนี้จึงจัดอยู่ในกลุ่มของ<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html">สุขภาพจิต</a>
มาดูมาอ่านกันเลยครับผม </span></b><b><span style="font-size: 18pt;">'<span lang="TH">โรคบูลิเมีย</span>' <span lang="TH">คงเป็นอาการที่เกิดกับวัยสาวซะส่วนใหญ่
จนถึงขนาดกลัวความอ้วนขึ้นสมอง
บูลิเมียมีลักษณะย้ำทำและบริโภคอาหารแคลอรีสูงจำนวนมากในช่วงเวลาสั้นๆ
และวันหนึ่งๆ จะบริโภคอาหารหลายครั้ง โดยมีแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก
และอาจมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารมักแอบทานทีละเยอะๆ ในเวลาบ่าย เย็นหรือกลางคืน
เมื่อรับประทานเสร็จแล้วจะล้วงคอให้ตนเองอาเจียนออกมาทันที
ผู้ป่วยหรือวัยสาวที่มีอาการเหล่านี้มักไม่มีความสุขกับร่างกายของตนเอง
อยากให้ผอมแต่ก็ควบคุมการทานอาหารจุของตนเองไม่ได้อาการเช่นนี้จะเกิดกับสาวๆ
มากกว่าหนุ่มค่ะ ถ้าน้องๆ ลองสังเกตตัวเองดูซิคะว่ามีอาการดังกล่าวหรือไม่
จะได้หาทางแก้ไขกันตั้งแต่แรกค่ะ ด้วยความเป็นห่วงเป็นใยนะครับ
ขอบคุณบทความจากกรมสุขภาพจิตหนะครับผมและภาพจากกูสยาม</span></span></b></b></div>
<b>
</b>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-78105315668586395132013-07-10T11:38:00.001+07:002013-07-10T11:38:34.776+07:00สุขภาพจิต คืออะไรเอ่ย<div style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizrLJUF68MIvj0fpR99FcmiSR7sMhnuNvoa_UW7d35MQFhZA-kdcyd9taxVEkobfXmPLcJmRTMP8N4E87yelO40AjX7qkd7fruzT-KtAwIZ8RdxowOc2gqmD24FBhSO0AxJdpErO1SZH4/s1600/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%8B%E0%B8%AD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizrLJUF68MIvj0fpR99FcmiSR7sMhnuNvoa_UW7d35MQFhZA-kdcyd9taxVEkobfXmPLcJmRTMP8N4E87yelO40AjX7qkd7fruzT-KtAwIZ8RdxowOc2gqmD24FBhSO0AxJdpErO1SZH4/s1600/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%8B%E0%B8%AD.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">สุขภาพจิต</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> สวัสดีครับท่านผู้ติดตาม <a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a>ทุกท่าน บล็อก <b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a></i></b>แห่งนี้ก็มีอายุครบ ขวบกว่าๆมานานแล้วหละ แต่ทางทีมงาน<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a></i></b> มิได้มีโอกาส จัดหมวดหมู่บทความซักที หลังจากมีเวลาว่างจากการทำงานก็ได้มานั่งจัดหมวดหมู่<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a></i></b> เพื่อให้ท่านผู้ ติดตาม <b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a></i></b> ได้สะดวกในการเข้าใช้งาน บล็อกแห่งนี้มากขึ้น วันนี้ทางทีมงานก็ขอ จัดหมวดหมู่ชุดแรกก็คือ หมวดหมู่ <a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a>ถามว่าทำไมถึงจัดหมวดหมู่<b><i>สุขภาพจิต </i></b>เป็นหมวดหมู่แรกหละ จริงๆที่มาที่ไปของ หมวดหมู่<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b>ก็คือ จากการทำงานนี่แหละครับ เท่าๆที่ดูในสภาพสังคม บ้านเมืองของเราเดียวนี้ วุ่นวาย มีแต่ข่าวร้ายๆ ทำให้ทางทีมงานเล็งเห็นว่าสภาพปัญหาทุกๆวันนี้ล้วนมีผลต่อ<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b>ของเราทั้งนั้นก็เลยอยากรวมรวมข้อมูลและเผยแพร่ข้อมูลด้าน<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b>ก่อน หมวดอื่นๆครับผม ก่อนอื่นเรามารู้จัก ความหมายของคำว่า </span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">“<b><i><span lang="TH"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></span></i></b>” <span lang="TH">กันก่อนเลยครับผม จริงๆแล้วความหมายของคำว่า <b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a> </i></b> ก็มีหลายๆท่านให้ความหมายไว้ ชุดแรกผมขอยกมาจาก วิกิพีเดียก่อนเลยครับ </span><br /> <span lang="TH">คือ ความสามารถของบุคคลที่จะปรับตัวให้มีความสุขอยู่กับสังคมและสิ่งแวดล้อมได้ดี มีสัมพันธภาพอันดีงามกับบุคคลอื่นและดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยความสมดุลอย่างสุขสบาย รวมทั้งสนองความสามารถของตนเองในโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงนี้ได้โดยไม่มีข้อขัดแย้งภายในจิตใจ ทั้งนี้ คำว่า <b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b>มิได้หมายความเฉพาะเพียงแต่ความปราศจากอาการของโรคประสาทและโรคจิตเท่านั้น จะเห็นได้ว่า<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b>เกี่ยวข้องกับการนึกคึด ความรู้สึก และการกระทำของบุคคล ในบางครั้งผู้ที่มีสุขภาพจิตปกติ อาจจะมีสุขภาพดีขึ้นหรือเลวลงก็ได้ คนที่มี<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b>ดี จะสามารถปรับตัวให้เข้ากับคนอื่นๆได้อย่างดี แม้บางอาจขัดแย้งหรือมีอารมณ์โกรธ หรือมีปัญหาชีวิต แต่ก็สามารถปรับอารมณ์และเผชิญกับปัญหาต่างๆได้เป็นอย่างดีโดยไม่เสียดุลทางจิตใจ จึงอาจกล่าวได้ว่า<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิ</a>ต</i></b>ก็คือความมั่นคงทางใจนั่นเอง</span><br /> <br /> <span lang="TH">และมีอีกหลายท่านได้ให้ความหมายอีก ผมขอยกมาจาก กรมสุขภาพจิตหนะครับผมความหมายของ<b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b><br /> <b>องค์การอนามัยโลก</b> (</span>WHO in Hogarth <span lang="TH">1978 : 236) ให้ความหมายของสุขภาพจิตว่า </span>“<span lang="TH">สุขภาพจิต</span>” <span lang="TH">ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยด้านชีวะและสังคม เป็นสภาพที่ไม่คงที่ขึ้นอยู่กับระดับและความผันแปรต่าง ๆสุขภาพจิตเป็นความสามารถของบุคคลในการสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับบุคคลอื่น และความสามารถที่อยู่ได้หรือทำสิ่งที่สร้างสรรค์ได้ในสภาพสังคมและสิ่งแวดล้อมทางกายภาพที่เปลี่ยนแปลง เมื่อมีความขัดแย้งเกิดขึ้นในใจบุคคลที่มีสุขภาพจิตดี ก็จะสามารถปรับจิตใจให้เกิดความพอใจในผลที่ได้รับ และพร้อมที่จะเผชิญปัญหาแทนที่จะหลีกหนีจากปัญหาหรืออุปสรรคนั้น ๆ นอกจากนี้บุคคลที่มีสุขภาพจิตดีและสามารถใช้ความรู้สึกขัดแย้งในใจต่าง ๆ เป็นแรงผลักดันให้สามารถดำรงตนอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข</span><br /> <b><span lang="TH">สุรางค์ จันทร์เอม </span></b><span lang="TH">(2527 : 2) กล่าวว่า สุขภาพจิต คือ สุขภาพจิตใจที่ที่ของมนุษย์ หรือการมีสุขภาพจิตที่ดี เช่น มีจิตใจเบิกบานแจ่มใสอยู่เสมอ ไม่มีความวิตกกังวลใด ๆ มีแนวคิดที่ถูกต้อง</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt; text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">วิฑูร แสงสิงแก้ว</span></b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> (2527 : 44) กล่าวว่า ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีมิได้หมายถึง ผู้ที่มิได้มีสภาพจิตแปรปรวนอย่างเดียว แต่หมายถึง ผู้ที่ปรับสภาพจิตใจให้มีความสมดุลย์กับสิ่งแวดล้อมได้ตามวัยของชีวิต สุขภาพจิตนี้อาจเปรียบได้กับความสุขทางใจ ซึ่งเป็นนามธรรมหรือมีคุณค่าทางคุณภาพมากกว่าคุณค่าทางปริมาณ</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt; text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">ผ่องพรรณ เกิดพิทักษ์</span></b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> (2530 : 6) ให้ความหมายสุขภาพจิตว่า สุขภาพจิต หมายถึง ความสมบูรณ์ทางจิตใจของมนุษย์ ซึ่งช่วยให้มนุษย์สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างปกติสุข ปราศจากโรคจิต โรคประสาท มีความสามารถในการปรับตัวต่อสังคมได้อย่างเหมาะสม มีความมั่นคงทางจิตใจ มีสมรรถภาพในการทำงาน มีสัมพันธภาพที่ดีกับบุคคลอื่น และสามารถทำประโยชน์ให้แก่ตนเองและสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> ฝน แสงสิงแก้ว</span></b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> (2532 : 289) กล่าวว่า สุขภาพจิต หมายถึง สภาพชีวิตที่เป็นสุข ผู้มีอารมณ์มั่นคง สามารถปรับตัวให้เข้ากับสังคมที่เปลี่ยนแปลงมาก ๆ ได้ มีสมรรถภาพในการทำงานและอยู่ร่วมกับผู้อื่นด้วยความพอใจ</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> กองสุขภาพจิต กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข</span></b><span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"> ได้ให้ความหมายของสุขภาพจิตไว้ว่า สุขภาพจิต หมายถึง สภาพความสมบูรณ์ของจิตใจซึ่งดูได้จากความสามารถในเรื่องการกระชับมิตร พิชิตอุปสรรค และรู้จักพอใจ ดังนี้</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">การกระชับมิตร หมายถึง ความสามารถในการผูกมิตรและรักษาความเป็นมิตรไว้ให้ได้ รวมทั้งความสามารถในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างราบรื่นและเป็นสุข</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">พิชิตอุปสรรค หมายถึง ความสามารถในการแก้ปัญหาและปรับตัวให้อยู่ได้ หรือก่อให้เกิดประโยชน์ได้ในท่ามกลางความเป็นอยู่และความเปลี่ยนแปลงของสังคม</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">รู้จักพอใจ หมายถึง ความสามารถในการทำใจให้ยอมรับในสิ่งที่อยากได้ อยากเป็นเท่าที่ได้ ที่เป็นอยู่จริงได้ด้วยความสบายใจ (กรมการแพทย์ </span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">, <span lang="TH">มาตรฐานบริการสุขภาพจิต : 2533 : 1</span>, <span lang="TH">พิมพ์ดีด)</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">สรุปได้ว่า สุขภาพจิตเป็นเรื่องที่มีความสัมพันธ์ระหว่างคนกับสิ่งแวดล้อม โดยมีความรู้สึกหรือสภาวะทางจิตใจเกี่ยวข้องอยู่ด้วย การมีสุขภาพจิตที่ดี คือ การสามารถใช้กลไกในการปรับตัวที่ถูกต้อง สามารถปรับอารมณ์ความรู้สึกสู่สภาวะสมดุลย์ได้โดยที่ตนเองและสิ่งแวดล้อมไม่เดือดร้อน</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">ผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดี มีลักษณะดังนี้</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="background: white; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;">1. เกี่ยวกับตนเอง จะพึงพอใจในการกระทำที่พิจารณาว่าดีว่าถูกต้องแล้ว เข้าใจตนเองดี แก้ไขปัญหาต่าง ๆ ของตนเองได้ตลอดจนสามารถควบคุมอารมณ์ได้</span><span style="font-family: 'TH SarabunPSK', sans-serif; font-size: 20pt;"><br /><span lang="TH">2. เกี่ยวกับบุคคลอื่นย่อมยอมรับฟังความเห็นของผู้อื่น นับถือและมีความรักผู้อื่นอย่าง</span><br /><span lang="TH">จริงใจ มีความไว้วางใจผู้อื่น และทำให้ประโยชน์ให้แก่หมู่คณะตลอดจนรู้สึกว่าตนเป็นส่วนหนึ่งของหมู่คณะ</span><br /><span lang="TH">3. เกี่ยวกับความสามารถในการดำเนินชีวิต ผู้มีสุขภาพจิตดีย่อมแก้ปัญหาของตนได้ </span><br /><span lang="TH">มีความมุ่งหมายในชีวิต มีความรับผิดชอบในหน้าที่ของตน และรู้จักใช้ความสามารถของตนให้เป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น (สุรางค์ จันทร์เอม 2527 : 14 </span>– <span lang="TH">15 )<br />และหัวข้อต่อท้ายจากนี้ต่อไป จะเป็นหัวข้อที่ทางทีมงาน<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" rel="nofollow">บทความสุขภาพ</a> ได้รวมรวมไว้เกี่ยวกับ <b><i><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_3453.html" rel="nofollow">สุขภาพจิต</a></i></b>ทั้งหมด</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-52397397762888285032013-07-05T13:29:00.002+07:002013-07-05T16:16:51.239+07:00ข่าวสุขภาพ คอนแทคเลนส์ อันตรายไหมหน๋อ<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnAJViYtocrfcZiHdLAQCjPsylI4R4g6CNNe1fiOFMjJ8YbjZY_BmoadQPnC6WGBMFbgZ3-minp9vwNgmkC3Bg2BYNbQmXhx-V_EtgTnM1f_s9ylqHX-DyDQPIOhLUKFy3VU5j7_BJQAU/s330/%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E+%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B9%8C%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnAJViYtocrfcZiHdLAQCjPsylI4R4g6CNNe1fiOFMjJ8YbjZY_BmoadQPnC6WGBMFbgZ3-minp9vwNgmkC3Bg2BYNbQmXhx-V_EtgTnM1f_s9ylqHX-DyDQPIOhLUKFy3VU5j7_BJQAU/s320/%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E+%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B9%8C%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.blogger.com/%E0%B9%89http://www.siamhealthstation.blogspot.com" rel="nofollow">ข่าวสุขภาพ</a> คอนเทคเลนส์</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: TH; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"> สวัสดียามบ่ายฤดูฝนแบบร้อนๆ
ร้อนจริงท่านผู้อ่านเอ๋ย พึ่งกลับเข้าที่ทำงานครับผมหลังจากช่วงเช้าออกรณรงค์กำจัดลูกน้ำยุลาย
แถวบ้านผม<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">โรคไข้เลือดออก</a></i></b>ระบาดอย่างมากเลยครับ
วันนี้มี<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">ข่าวสุขภาพ</a></i></b>มาฝาก
ไม่ได้เกี่ยวกับ<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">โรคไข้เลือดออก</a></i></b>เลยครับ
แต่วันก่อนไปเดินตลาดนัดแถวบ้านแล้วเห็นมีร้านขายคอนแทคเลนส์แบบใส่แล้วตาดำโตๆอะครับเหอๆๆ
เด็กๆที่ซื้อมาใส่จะคิดกันบ้างไหมหน้อว่าอันตราย อย่างไร
วันนี้เลยปั่นบทความนี้มาฝากครับผม<br />
ผมว่าไม่ว่าจะเป็นสาวยุคไหนก็ให้ความสำคัญกันการเสริมเติมแต่งดวงตาให้สวยงามโดดเด่นกันทั้งนั้น
ว่าไหมค่ะ มายุคนี้ แฟชั่นต่อขนตาให้ยาวงอนจนเกือบปิดลูกตากำลังมาแรง
แต่ที่ทำให้คนรุ่นพ่อรุ่นแม่เป็นห่วงสาวๆ รุ่นนี้ เห็นจะเป็นการใส่เจ้า </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: TH; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">” <span lang="TH">บิ๊กอายส์
</span>” <span lang="TH">หรือคอนแท็คท์เลนส์ตาโต
(ใส่แล้วตากลมแบ๊วเหมือนดาราญี่ปุ่น-เกาหลีอย่างที่กำลังนิยมกัน)</span><br />
<span lang="TH"> เรื่องที่น่าเป็นห่วงมาจากการใช้คอนแท็คท์เลนส์ตาโตที่ไม่เหมาะสม
อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ เพราะส่วนใหญ่ซื้อมาใช้เอง โดยไม่ได้ปรึกษาจักษุแพทย์
และที่สำคัญ
เดี๋ยวนี้สามารถซื้อคอนแท็คท์เลนส์ตาโตได้ง่ายมากเพราะมีขายผ่านทางเว็บไซต์
รวมถึงตามแหล่งแฟชั่นซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่วัยรุ่น
นอกจากคอนแท็คท์เลนส์ตาโตจะทำให้ตาโตขึ้นแล้ว ยังเปลี่ยนสีตาได้
สนนราคาก็มีตั้งแต่คู่ละ </span>800-3,000 <span lang="TH">บาท
สุดแท้แต่จะเลือกว่าจะให้แบบที่ทนทานนานแค่ </span>2 <span lang="TH">เดือนหรือเป็นปี
( ยิ่งใช้ได้นาน ราคาจะแพง )</span><span class="apple-converted-space"> </span><span lang="TH">นายแพทย์นรังสันต์ พีรกิจ รองเลขาธิการคณะกรรมการการอาหารและยา (อย.)
กล่าวว่า อย.ตระหนักถึงปัญหาดังกล่าว จึงมีมาตรการกำกับดูแลคอนแท็คท์เลนส์ทุกประเภทให้เข้มงวดขึ้น
โดยจะจัดทำร่างประกาศกำหนดใช้คอนแท็คท์เลนส์ทุกประเภทเป็นเครื่องมือแพทย์ที่ผู้ผลิต
ผู้นำเข้า จะต้องแจ้งรายละเอียดต่อ
อย.ก่อนผลิตหรือนำเข้าอีกทั้งได้กำหนดให้ฉลากผลิตภัณฑ์ต้องมีคำเตือน ข้อห้ามใช้
และข้อควรระวังบนฉลากอย่างชัดเจน</span><br />
<span lang="TH">นอกจากนี้ยังเตือนให้ประชาชนระมัดระวังการใช้คอนแท็คท์เลนส์ทุกชนิด
รวมทั้งไม่ควรซื้อมาใช้เองหรือซื้อมาจากร้านแผงลอย และหากมีภาวะผิดปกติ เช่น
เป็นต้อเนื้อ ต้อลม ตาแดง กระจกตาใวต่อความรู้สึกลดลง ตาแห้ง
หรือกระพริบตาไม่เต็มที่ ก็ไม่ควรใช้คอนแท็คท์เลนส์</span><br />
<br />
<span lang="TH"> ทั้งนี้ สำหรับผู้ใช้คอนแท็คท์เลนส์ตาโต
หากใช้ไม่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงขั้นตาบอดได้ ทางที่ดีที่สุดก่อนใช้
ควรให้จักษุแพทย์ตรวจดวงตาเสียก่อนและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด</span><br />
<span lang="TH"> ทราบอย่างนี้แล้ว ก่อนจะนึกถึงเรื่องความสวยความงวมเพียงอย่างเดียว
ลองคิดถึงวิธีการถนอมดวงตาให้อยู่กับเราไปนานๆ ด้วยก็ดีนะครับ ฝาก <b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">ข่าวสุขภาพ</a></i></b>
บทนี้ไปเตือนลูกหลานของท่านให้ระวังด้วยหนะครับผม ด้วยความห่วงใยจาก ทีม<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">ข่าวสุขภาพ</a></i></b></span><br />
<br />
<span lang="TH">ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก</span><br />
<span lang="TH">สำนักงานกองทุนสนับสนุนการส่งเสริมสุขภาพ (สสส.) และเว็บเอมไทยครับผม</span></span>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-88659579489310990832013-07-04T15:24:00.003+07:002013-07-04T15:24:41.820+07:00กรมสุขภาพจิตเผย ยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่าเซ็กส์ช่วยเพิ่มความงามวันนี้มี<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" rel="nofollow">ข่าวสุขภาพ</a>มาฝากจ้าเรื่องเด่นๆในรอบสัปดาห์เลยเชียวจ้ามาดูซิเป็นเรื่องอะไรกันหน๋า<br />
<div style="border: 0px; font-family: Helvetica, Arial, Thonburi, Tahoma, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.890625px; margin-bottom: 0.5em; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; margin: 0px; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; vertical-align: baseline;">จากกรณีที่มีรายงานข่าวเกี่ยวกับเฟซบุ๊กและเว็บไซต์ไม่เหมาะสม โดยอ้างว่ารับฝึกสอนวิชาเพศสัมพันธ์เพื่อความงามให้กับเหล่าสาวสวยอายุไม่เกิน 40 ปี เน้นคุณสมบัติขาวสวยเท่านั้น</strong></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Helvetica, Arial, Thonburi, Tahoma, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.890625px; margin-bottom: 0.5em; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://news.mthai.com/general-news/252123.html/attachment/sex-couple-kiss-w352-1" rel="attachment wp-att-252128" style="border: 0px; color: #a2430b; margin: 0px; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="เซ็กส์เพิ่มความงาม" class="alignnone size-full wp-image-252128" height="264" src="http://news.mthai.com/wp-content/uploads/2013/07/sex-couple-kiss-w352-1.jpg" style="border: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="เซ็กส์เพิ่มความงาม" width="352" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-family: Helvetica, Arial, Thonburi, Tahoma, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.890625px; margin-bottom: 0.5em; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ล่าสุดนพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต เผยว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นการสะท้อนสัญชาตญาณดิบในตัวมนุษย์ ในเรื่องของเพศ จากข้อมูลที่การสำรวจพบว่า ผู้หญิงตะวันออกมีเพศสัมพันธ์แล้วถึงจุดสุดยอดต่ำกว่าทางตะวันตก ซึ่งหลายคนพยายามสร้างความตื่นเต้นด้วยวิธีการต่างๆ</div>
<div style="border: 0px; font-family: Helvetica, Arial, Thonburi, Tahoma, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.890625px; margin-bottom: 0.5em; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ตามปกติแล้วเวลามีเพศสัมพันธ์ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินหรือสารแห่งความสุขออกมาด้วย ทั้งนี้ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ออกมารับรองว่าศาสตร์ดังกล่าวทำให้ร่างกายอ่อนเยาว์และฟื้นฟูความงามได้หรือไม่<br /><br />ขอบคุณบทความจากเอมไทย</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-371652503230727392013-07-01T08:44:00.000+07:002013-07-01T08:46:18.147+07:00อาหารเพื่อสุขภาพ กับ เลซิติน<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></i></b></a><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"> กับ </span></b><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">เลซิติน</a><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9mjs93nUz3sYsXTFFlrnKAsOPGIJkPu7nKmHkje7NRVdYts6Fw0siEXfjOpkYKIn_GqYBiKBHP4V6NeTF2kD31tUbaij4K_6nho_8QP2Htv0IPGcc0fJwoaFKTOQ_-H8jAEdVu7O9_OA/s465/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E+%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A+%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%99.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9mjs93nUz3sYsXTFFlrnKAsOPGIJkPu7nKmHkje7NRVdYts6Fw0siEXfjOpkYKIn_GqYBiKBHP4V6NeTF2kD31tUbaij4K_6nho_8QP2Htv0IPGcc0fJwoaFKTOQ_-H8jAEdVu7O9_OA/s320/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E+%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A+%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%99.bmp" width="252" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">เลซิติน กับเกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ</td></tr>
</tbody></table>
</span></i></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"><br /></span></i></b></div>
<b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">สวัสดีเช้าวันจันทร์ที่
๑ กรกฎาคม ๒๕๕๖ เป็นอย่างไรกันบ้างครับท่านผู้อ่านทุกท่านกับการเริ่มทำงานวันแรก
ช่วงนี้ทางทีมงาน</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">บทความสุขภาพ</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
ไม่ค่อยได้ออกบทความใหม่ๆซักเท่าไหร่
ด้วยภาระงานที่รัดตัวแต่ก็คงไม่ลืมผู้อ่านทุกท่านครับบทความที่จะนำเสนอต่อไปนี้เป็นบทความเกี่ยวกับ</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
ซึ่งเป็นบทความที่ทางทีมงาน</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">บทความสุขภาพ</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
นั่งเขียนขึ้นระหว่างไปนั่งรอแม่บ้านเข้าเรียนในวันเสาร์ที่ ๒๙ มิถุนายน ๒๕๕๖ โดย บทความนี้ทางทีมงานบทความสุขภาพขอจัดให้อยู่
ในหมวดหมู่ของ </span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">อาหารเพื่อสุขภาพ</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">หละกันครับ
หรือเพื่อนผู้อ่านท่านใดจะยกให้อยู่ในหมวดของ</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">การดูแลสุขภาพ</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ก็ได้ครับ
วันนี้ขอนำเสนอ สารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า </span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
(</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">lecithin<span lang="TH">)<br />
</span></span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
คืออะไร </span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
ก็คือสารที่ประกอบด้วยกรดไขมัน ฟอสฟอรัส โคลีน และอิโนซิทอล สาระสำคัญที่พบใน</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
คือ ฟอสฟาติดิลโคลีน<br />
นอกจากนี้<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">เลซิติน</a></i></b> ยังจัดเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นต่อการทำงานของทุกระบบในร่างกายโดยเฉพาะ
หัวใจ สมอง ตับ และไต โดย แหล่งที่พบสาร<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">เลซิติน</a></i></b> คือ
พบได้ทั้งในพืชและสัตว์ โดยจะพบ ในไข่แดง ถั่วเหลือง เมล็ดทานตะวัน
ตับและน้ำมันพืช<br />
<b><i>รู้หรือไม่ว่า</i></b></span><b><i><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">?
</span></i></b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ที่ได้จากถั่วเหลืองจะมีคุณภาพดีกว่าไข่แดง
เนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง รวมทั้งไม่มีคอลเลสเตอรอล นอกจากนี้เลซิตินี่ดีจะต้องมีสาร
อื่นๆประกอบ เช่น น้ำมัน คาร์โบไฮเดรต ปะปนมาในปริมาณน้อย แต่ต้องมีส่วนประกอบ ของ
ฟอสโฟลิปิด ในปริมาณสูงโดยพาะ </span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ฟอสฟาทิดิลโคลีน</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<b><i> </i></b></span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ฟอสฟาติดิลโคลีน</span></i></b></a><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
</span></i></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> เป็นสารที่สามารถละลายได้ทั้งในน้ำและน้ำมันหรือเรียกว่าอิมัลซิไฟเออร์
รวมถึงเป็นสารตั้งต้นในการสร้างสารสื่อประสาทที่ชื่อว่า </span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">อะเซทิลโคลีน</span></i></b></a><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
</span></i></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ซึ่งสารนี้จะทำหน้าที่เกี่ยวกับเรื่องการรับรู้และเรื่องความจำ<br />
</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="color: windowtext; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; text-decoration: none; text-underline: none;"> </span></i></b><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน
กับสุขภาพ</span></i></b></a><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span></i></b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน</span></i></b></a><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
กับ ระบบ</span></i></b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">หลอดเลือดและหัวใจ</span></i></b></a><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
</span></i></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ลดการอุดตันของ</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอเรสตอรอล</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
เนื่องจาก</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอเรสตอรอล</span></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">มีคุณสมบัติไม่ละลายน้ำ
จึงส่งผลให้จับตัวและตกตะกอนอยู่ตามผนัง</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">หลอดเลือด</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
ซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตันของหลอดเลือด ดังนั้นด้วยคุณสมบัติที่สำคัญของ<b><i><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">เลซิติน</a></i></b> คือ
การเป็นอีมัลซิไฟเออร์ จึงช่วยให้</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอเลสเตอรอล</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">และน้ำรวมตัวกันได้ดีขึ้น
ส่งผลให้ไม่เกิดการอุดตันของ</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอเรสเตอรอลรวม</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ถึงการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นด้วย<br />
<b> เพิ่มสัดส่วนไขมันดี
</b></span><b><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">DHL
Cholesteral</span></b><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> <span lang="TH">มีหน้าที่นำพาไขมันที่สะสมและอุตตันอยู่ตามผนังเส้นเลือดกลับไปทำลายที่ตับ
ดังนั้นจึงส่งผลให้ระดับไขมัน</span></span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอเลสเตอรอล</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ลดลง<br />
<b>ลุดการดูดซึมของ</b></span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอเลสเตอรอล</span></b></a><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ใน</span></b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ระบบทางเดินอาหาร</span></i></b></a><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
</span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">และเพิ่มการขับข่าย</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอลลาเลสเตอรอลทาง</span></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">อุจจาระ<br />
<br />
</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เลซิติน</span></i></b></a><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">กับสุขภาพสมอง<br />
เลซิติน </span></i></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">จัดเป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์สมองถึง
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">30
%<br />
<b><i><span lang="TH">เลซิติน </span></i></b><span lang="TH">จัดเป็นสารประกอบหลักของ โคลีน สารซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างสารสื่อประสาท
เช่น อะซิทิลโคลีน เพื่อช่วยในการส่งและรับข้อมูลของสมองให้เป็นไปอย่างถูกต้อง
รวมถึงทำหน้าที่ในการถ่ายทอดข้อมูลด้านความรู้สึกความจำ อารมณ์ต่างๆ ได้ตามที่คิด
นอกจากนี้รายงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย </span>Boston<span lang="TH">ยังพบว่า เลซิติน
ช่วยลดอาการอัลไซเมอร์ ในระยะเริ่มต้นได้ โดยการเพิ่มระดับโคลีนในมอง<br />
<br />
<b><i>เลซิตินกับสุขภาพตับ<br />
เลซิติน </i></b>ลดความเสี่ยงของภาวะไขมันพอกตับ
อาการซึ่งสามารถที่จะพัฒนาให้เกิด ตับแข็งได้<br />
<b><i>โคลีน </i></b> ในเลซิตินจะมีผลในการเร่งการเผาผลาญไขมันที่ตับทำให้ไขมันถูกนำไปใช้เป็นพลังงานและหมดไป<br />
<b><i>เลซิติน
</i></b> ช่วยลดไขมันในเลือดโดยเฉพาะคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดภาวะไขมันพอกที่ตับ
บางการศึกษาพบกว่า ฟอสฟาติดิลโคลีน
ในเลซิตินมีบทบาทต่อการซ่อมแซมเซลล์ตับและชะลอการสะสมไขมันในตับ<br />
<br />
<b><i>เลซิตินกับการลดความเสี่ยงของ</i></b></span></span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">นิ่วในถุงน้ำดี</span></i></b></a><b><i><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span lang="TH">เลซิติน </span></span></i></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> ทำหน้าที่ สองประการคือ
ช่วยเผาผลาญไขมันและควบคุม</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">คอเรสเตอรอล</span></i></b></a><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">
<br />
<b><i><span lang="TH">เลซิติน </span></i></b><span lang="TH">ช่วยให้คอเรสเตอรอลไม่ตกตะกอนในน้ำเลือด
ป้องกันไขมันอุดตันและจับตัวกันเป็นก้อนนิ่ว จึงข่วยลดความเสี่ยงของ</span></span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><i><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">นิ่วในถุงน้ำดี</span></i></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-13042068237359980232013-06-25T14:00:00.002+07:002013-06-25T14:00:53.507+07:00การหาความสุขใส่ตัวเอง<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">การหาความสุขใส่ตัวเอง</a><br /><br /></span></b><b><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPHeJe1stkjBhxfrnJDAvnYiaVTbij7UXoiAAzKzvKCSiB_kQACE79OozhsAP7H5XJ5htYSGhSN7FjmdG4_TqrmUhN8NCvL4uhFNtdIy448zsxPurSPOI-Gozt5N4KOSDhe08wBpplGWA/s1600/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B9%83%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPHeJe1stkjBhxfrnJDAvnYiaVTbij7UXoiAAzKzvKCSiB_kQACE79OozhsAP7H5XJ5htYSGhSN7FjmdG4_TqrmUhN8NCvL4uhFNtdIy448zsxPurSPOI-Gozt5N4KOSDhe08wBpplGWA/s320/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B9%83%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87.jpg" width="320" /></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">สวัสดีครับบ่ายๆวันอังคาร
ที่ ๒๕ มิถุนายน ๒๕๕๖ ห่างหายไปหลายวัน จาก </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">blog <span lang="TH"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a> แห่งนี้
หลังจากเดินทางกลับต่างจังหวัดไปหลายวัน ไปหาลูกสาว ไปหาพ่อ หาแม่ ไปหาญาติ
พี่น้อง ไปหาความสุขทางใจใส่ตัวเอง นานแล้วที่ไม่ได้ทำบทความสุขภาพเกี่ยวกับการดูแลสภาพจิตใจ
ส่วนมากจะเป็น<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a>เกี่ยวกับร่างกายทั้งสิ้น
หลังจากกลับจากต่างจังหวัดมาทำให้เราได้แง่คิดอะไรหลายๆอย่าง คนเราทุกวันทำแต่งาน
หาแต่เงิน จนแทบลืมหาความสุขให้ตัวเอง ลืมให้ความสนใจคนรอบข้าง
คนส่วนมากจะเป็นแบบผู้เขียนไหมหน๋อ หลังจากเริ่มทำงานวันแรก
ก็อยากหาบทความอะไรที่เกี่ยวกับการหาความสุขให้ตัวเองในด้านจิตใจ
ก็มีบทความหนึ่งอยากให้ได้อ่านได้ชมกัน บทความนี้ ต้นฉบับเป็นของโรงพยาบาลจิตเวช
จังหวัดขอนแก่น ใจความว่า<br />
ความพอใจในตนเองและความเพลิดเพลินในชีวิตประจำวัน
คือสิ่งที่จะนำความสุขมาให้เรา โดยคำว่าความสุข นั้นโดยตัวของมันเองหมายความถึงสิ่งที่มีอยู่
จริงๆ ในโลกนี้แต่เป็นสิ่งที่อธิบายได้ยากมาก
คิดแบบนี้กันไหมครับยากหนะถ้าให้อธิบายเกี่ยวกับความสุข
แต่ถ้าจะถามว่าความสุขคืออะไร ตอบยากใช่ไหมครับ แต่บางที่ก็อาจอธิบายได้ว่า
คือความรู้สึกพอใจในชีวิตของตนหรือการปราศจากความเจ็บปวดและความเคร่งเครียด(มีความเครียดกันไหมครับกับการทำงานในแต่ละวัน)
และมันเป็นเรื่องยากน่ะ ที่จะรักษาให้มันคงอยู่กับเราให้ยาวนาน
เพราะโดยสภาพสังคมของเราทุกวันนี้ เหมือนจะรังเกียจความง่ายๆ ความธรรมดาไปซะแล้ว
บางคนอาจจะรู้สึกเชินอายเพราะคิดว่ายังไม่ถึงมาตรฐานของสังคม
และสังคมก็บังคับและสอนให้เราเข้าใจว่าความสุขมันคือเงิน
มันคือการได้มีตำแหน่งสูงๆ มีลูกน้องเยอะๆ มีอำนาจ มีหน้าตาสวยๆ
ซึ่งผมพูดได้เลยว่าสิ่งพวกนี้เป็นเพียงความสุขชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้นเอง<br />
<br />
<b>มาดูกันครับอะไรบ้างเป็นสิ่งทำลายความสุขของเรา
ผมขอยกตัวอย่างเป็นข้อๆดังนี้หนะครับ</b><br />
</span>1<span lang="TH"> ความคาดหวังในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ หรือประมาณว่าเพ้อฝัน <br />
</span>2 <span lang="TH">เกลียดตัวเอง
คือไม่ยอมรับในข้อบกพร่องของตัวเอง<br />
<br />
<b> วิธีสร้างความสุขให้ตนเอง<br />
</b> </span>1 <span lang="TH">อย่าวคาดหวังในสิ่งที่เกินตัว</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">2 <span lang="TH">รู้จักยอมรับตัวเอง<br />
</span>3<span lang="TH">
รู้จักสังเกตุตัวเองบ้างว่าเราเริ่มเกลียดตัวเองหรือยัง<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">4 <span lang="TH">พยายามสร้างนิสัยเมตตา<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">5 <span lang="TH">สร้างความรู้สึกที่ดีให้กับตนเอง<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">6 <span lang="TH">ถ้าทำไม่ได้ทั้ง
</span>5 <span lang="TH">ข้อแนะนำให้ปรึกษาจิตตแพทย์ครับ<br />
สุดท้ายนี้ทางทีมงาน<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a>หวังว่าบทความชุดนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่านทุกๆท่านหนะครับผม<o:p></o:p></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-13797840234671778942013-06-19T14:24:00.001+07:002013-06-19T14:25:17.414+07:00โอกาสของการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7bEGepzyX-jBVDvPdhesMQ5wABooBhXKpuyYAhZM0X8L-2tSuxnJX_vON5pwbXqOZsBALqG4MwBp9n9Sp0wYXrZyhF59x3Q3wnmBZvlu6ql915JuAyfvwPo-ls7nPfWgYs4KI4Y7NBxI/s1600/%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B9%8C%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A8%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7bEGepzyX-jBVDvPdhesMQ5wABooBhXKpuyYAhZM0X8L-2tSuxnJX_vON5pwbXqOZsBALqG4MwBp9n9Sp0wYXrZyhF59x3Q3wnmBZvlu6ql915JuAyfvwPo-ls7nPfWgYs4KI4Y7NBxI/s640/%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B9%8C%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A8%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />ถาม
</span></b><b><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">>>
<span lang="TH">เรียนคุณหมอที่เคารพ</span></span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
อยากสอบถามเกี่ยวกับการใช้ถุงยางครับ
หลังจากเสร็จกิจ หากมีน้ำหล่อลื่นจากช่องคลอดหรือของเหลวอื่นจากผู้หญิงหกเลอะเทอะ
บริเวณโคน หรืออวัยวะส่วนอื่นรอบองคชาติ (แต่ไม่โดนส่วนที่ใส่ถุงยางไว้)
หากอีกฝ่ายเป็นโรค</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">HIV<span lang="TH">จะมีโอกาสติดเชื้อไหมครับ</span><br />
<span lang="TH">ทั้งนี้ ตรวจสอบดูแล้ว ถุงยางไม่รั่วแต่อย่างใด
ถ้าหากต้องการตรวจเลือดเพื่อความปลอดภัยควรเว้นไปตรวจอีกกี่วันครับ</span>?<br />
<span lang="TH"> <b> ด้วยความเคารพ</b><br />
<br />
<b>ตอบ</b><br />
มีการศึกษาโอกาสของการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อเอดส์ 1ครั้ง
จากมากไปน้อยดังนี้</span><br />
<span lang="TH">ชายหรือหญิงเป็นฝ่ายถูกสอดใส่ทางทวารหนัก 0.5%</span><br />
<span lang="TH">หญิงเป็นฝ่ายถูกสอดใส่ทางช่องคลอด 0.1%</span><br />
<span lang="TH">ชายเป็นฝ่ายสอดใส่ทางทวารหนัก 0.065%<br />
ชายเป็นฝ่ายสอดใส่ช่องคลอด 0.05%<br />
ชายหรือหญิงเป็ยฝ่ายถูกทำออรัลเซ็กส์ 0.01%<br />
ชายหรือหญิงที่เป็นฝ่ายทำออรัลเซ็กส์ 0.005%</span><br />
<span lang="TH">ในกรณีของคุณเป็นฝ่ายสอดใส่ช่องคลอดและมีการใช้ถุงยาง
ถึงแม้ว่าจะมีสารคัดหลั่งจากช่องคลอดถูกบริเวณที่เป็นโคนอวัยวะเพศ ถ้าไม่มีแผล
โอกาสที่จะติดเชื้อมีน้อยมากครับ ส่วนการตรวจเลือด
โดยทั่วไปมักตรวจพบหลังมีความเสี่ยง 14-90 วัน สามารถใช้สิทธิที่มีอยู่ เช่น
ประกันสังคม บัตรทอง การตรวจทุกอย่าง ไม่ต้องเสียเงินครับ <b>นพ. อนุพงศ์<br />
<br />
ขอบคุณบทความจาก หาหมดดอทคอมครับผม<o:p></o:p></b></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-8827724932164458782013-06-19T14:14:00.001+07:002013-06-19T14:14:37.054+07:00การป้องกันมะเร็งปากมดลูก<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2>
<span lang="TH" style="line-height: 31px;"><span style="color: red; font-family: TH SarabunPSK, sans-serif; font-size: x-large;">การป้องกันมะเร็งปากมดลูก</span></span></h2>
<h2>
<span lang="TH" style="line-height: 31px;"><span style="color: red; font-family: TH SarabunPSK, sans-serif; font-size: x-large;"><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9wJkxHElzep_SnEAaQ7U9Szcma3EE9M3D6d-uFz5LQswHSZtb14Yg1vXwsG2-1yMzBIxTkGytUikhFc-GTSLAMLUXTLXt3DljopoCL85r1AxgJmnZU17CaZWnLe8XrhhhbOmTVGhtE4k/s1600/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81.jpg" imageanchor="1" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: normal; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9wJkxHElzep_SnEAaQ7U9Szcma3EE9M3D6d-uFz5LQswHSZtb14Yg1vXwsG2-1yMzBIxTkGytUikhFc-GTSLAMLUXTLXt3DljopoCL85r1AxgJmnZU17CaZWnLe8XrhhhbOmTVGhtE4k/s1600/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ภาพมะเร็งปากมดลูก โดย บทความสุขภาพ</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
</span></span></h2>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">สวัสดีคับพี่น้องผู้รักษ์สุขภาพทุกท่าน
เป็นอย่างไรบ้างครับ ช่วงหน้าฝนนี้สบายดีกันหรือเปล่าครับ คนกรุงก็คงลำบากกับการออกเดินทางไปทำงาน
คนชานเมืองก็คงจะได้ลงนาลงทุ่งกันเตรียมตัวเริ่มทำไร่ทำนากันบ้างแล้ว
วันนี้ทางทีมงาน<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a></span></b> อยากนำเสนอ<b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">ข่าวสุขภาพ</a></b>
ที่เป็นภัยใกล้ตัวสาวๆ ซึ่งเป็นโรคที่ไม่เกี่ยวข้องกับฤดูฝนเลย ซึ่งถ้าหากพูดถึง<b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">โรคมะเร็งปากมดลูก</a></b>ท่านผู้อ่านคงรู้จักกันดีเลยเคยได้ยิน
ซึ่งข่าวเกี่ยวกับมะเร็งมีออกข่าวออกสื่อให้เราได้พบเห็นทุกวันซึ่งคงจำกันได้ข่าวเมื่อไม่นานมานี้
ที่นางเอกฮอลลีวู๊ดชื่อดังเป็นมะเร็งเช่นกันแต่เป็นคนละอวัยวะกับทางทีมงานบทความสุขภาพจะได้นำเสนอในวันนี้
เข้าเรื่องกันเลยดีกว่าครับ วันนี้ทางทีมงาน<b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a> </b>อยากนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับ
การป้องกัน<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">มะเร็งปากมดลูก</a>ครับ
ผมเชื่อว่าหลายๆท่านคงสงสัยว่า เจ้า<b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">มะเร็งปากมดลูก</a></b>นี้สามารถป้องกันได้หรือไม่
หลังจากสงสัยและได้หาข้อมูลอยู่ระยะหนึ่งก็พบจากหลายๆสื่อหลายบทความ สรุปว่า <a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">มะเร็งปากมดลูก</a>ป้องกันได้โดยการตรวจหาความผิดปกติของปากมดลูกซึ่งจะต้องตรวจติดตามอย่างต่อเนื่องสำหรับเพศหญิงอายุตั้งแต่
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">35
<span lang="TH">ปีขึ้นไป
สบายใจกันไปนิดหนึ่งใช่ไหมคับอย่างน้อยเราก็รู้ว่าป้องกันได้แน่นอน (ฝากนิดหนึ่งครับ
สำหรับสาวๆ </span>35 <span lang="TH">ปีขึ้นไปสามารถติดต่อขอตรวจความผิดปกติของปากมดลูกได้ที่
รพ.สต. และ รพ. ใกล้บ้านท่านได้ครับ ไม่ต้องอายครับ) <br />
มาดูสาเหตุกันครับว่าเจ้า<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">มะเร็งปากมดลูก</a>เกิดขึ้นได้อย่างไร
เจ้า<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">มะเร็งปากมดลูก</a>เกิดจากการติดเชื้อ
</span>HPV <span lang="TH">ครับ จากการมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสตรีที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย
หรือมีคู่นอนหลายคน(ความคิดเห็นส่วนตัวผมว่าอนาคตข้างหน้าโรคนี้จะมีมากขึ้นครับด้วยสภาพแวดล้อมและสภาพสังคมเดียวนี้
วัยรุ่นไทยมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อยตามข่าวที่ได้เห็นกัน
น่าเป็นห่วงจริงๆเล้ย) แต่ใช่ว่าคนที่ได้รับเชื้อ </span>HPV <span lang="TH">แล้วจะเห็นอาการของโรคเลย
โดยโรคนี้จะค่อยๆแสดงอาการโดยใช้เวลา </span>10-15 <span lang="TH">ปี
โดยในช่วงเวลานี้เชื้อ </span>HPV <span lang="TH">จะเริ่มเปลี่ยนแปลงมดลูกไปเรื่อย
ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าครับ สาเหตุหลักๆคงมีเพียงเท่านี้คับผม<br />
ต่อไปก็มาดูการตรวจหาความผิดปกติของปากมดลูกและการรักษาความผิดปกติ<br />
การตรวจหาความผิดปกติของปากมดลูกนั้นมีหลายวิธีมากครับ
วิธีที่ใช้กันมาตั้งแต่ดั้งเดิมคือ </span>Pap smear <span lang="TH">ณ
ตอนนี้ก็ยังใช้อยู่ครับผม
คือการนำเซลล์ของปากมดลูกไปตรวจย้อมเชื้อหาความผิดปกติของปากมดลูก
เมื่อพบความผิดปกติก็จะแจ้งให้สตรีผู้นั้นทราบและให้มาตรวจปากมดลูกซ้ำ โดยการใช้น้ำส้มสายชู
</span>3-5 <span lang="TH">เปอร์เซ็นต์ป้ายที่ปากมดลูก แล้วใช้กล้องส่องขยายจะเป็นความผิดปกติของปากมดลูกได้ชัดเจน
และตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ
จึงจะนำไปรักษาความผิดปกติของของปากมดลูก โดยวิธีจี้เย็น
หรือตัดปากมดลูกเป็นกรวย ตามแต่ขนาดของความผิดปกติที่ได้พบ การตรวจหาความผิดปกติของปากมดลูก
โดยวิธี </span>Pap smear <span lang="TH">จะใช้เวลาค่อนข้างนานครับคือ </span>1-2 <span lang="TH">เดือน จึงจะทราบผล และใช้เวลาอีกกว่า </span>1-2 <span lang="TH">เดือน กว่าจะได้รับการรักษา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตรีที่อยู่ในชนบท ทำให้ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการเดินทาง
และเสียเวลาในการทำมากิน <br />
<b>การเตรียมตัวก่อนมาตรวจความผิดปกติของปากมดลูก</b><br />
</span>1<span lang="TH">. หลังประจำเดือนหมด
</span>7 <span lang="TH">วัน<br />
</span>2 <span lang="TH">งดเหย็บยา </span>4-5
<span lang="TH">วัน<br />
</span>3 <span lang="TH">งดมีเพศสัมพันธ์
</span>2-3 <span lang="TH">วัน</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">การปฏิบัติตัวหลังจากได้รับการจี้เย็น </span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1<span lang="TH">. จะมีตกขาวมากกว่าปกติ จนอาจต้องใช้ผ้าอนามัย เป็นเวลา </span>3-4 <span lang="TH">อาทิตย์</span><br />
2<span lang="TH">. งดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา </span>2-3 <span lang="TH">สัปดาห์<br />
</span>3 <span lang="TH">ถ้ามีการปวดท้องน้อยให้รับประทานยาแก้ปวด<br />
</span>4<span lang="TH"> ถ้ามีเลือดออกซึ่งไม่ใช่ประจำเดือน มีไข้ มีตกขาว
มีกลิ่นหรือมีการปวดท้องน้อยมาก ให้รีบพบแพทย์เน้ออย่าปล่อยไว้ครับ<br />
<b>บุคคลที่ควรได้รับการตรวจ<br />
</b></span>1 <span lang="TH">มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย<br />
</span>2 <span lang="TH">มีคู่นอนหลายคน<br />
</span>3<span lang="TH"> แต่งงานแล้ว<br />
</span>4 <span lang="TH">มีบุตรหลายคน<br />
</span>5 <span lang="TH">สูบบุหรี่หรือมีคนใกล้ชิดสูบบุหรี่<br />
</span>6 <span lang="TH">ไม่มีอาการผิดปกติ<br />
</span>7 <span lang="TH">อายุ </span>30 <span lang="TH">ปีขึ้นไป<o:p></o:p></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-82139032248357672842013-06-17T13:15:00.001+07:002013-06-17T13:15:40.335+07:00การอาบน้ำเด็กทารก<br />
<h2>
<b><a href="http://www.siamhealth.blogspot.com/">การอาบน้ำเด็กทารก</a></b></h2>
ขอบคุณภาพจาก youtube<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/R3OVr5VM3B0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
ช่วงนี้ทางทีมงานบทความสุขภาพไม่ค่อยได้มีโอกาศมาเขียน blog ซักเท่าไหร่ด้วยภาระงานที่เยอะแยะช่วงนี้ วันนี้เลยขอนำ VDO การอาบน้ำเด็กทารกมาให้ชมกันไปก่อนหนะครับ คงถูกใจพ่อแม่หลายๆท่านที่กำลังมีลูกน้อยอยู่ตอนนี้ ขอบคุณภาพจาก youtube ครับผม</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-72639831835799924412013-06-05T08:52:00.000+07:002013-06-05T08:52:11.077+07:00บทความสุขภาพ อาการไข้เลือดออก<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7X3G95TlkBaEa3-J8St9-8Gh1GCdAt67OKchmWS_ihkUVr70wIBRymwbgaD1IQv-i_GObs0YgYj45Oh4LFXkoLf9-PMkIXkhdFoeMet489EmxGLMS2dSkBSsAWhvC6vGml_ABwq5GHss/s1600/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7X3G95TlkBaEa3-J8St9-8Gh1GCdAt67OKchmWS_ihkUVr70wIBRymwbgaD1IQv-i_GObs0YgYj45Oh4LFXkoLf9-PMkIXkhdFoeMet489EmxGLMS2dSkBSsAWhvC6vGml_ABwq5GHss/s400/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ
อาการไข้เลือดออก</a></span></b><b><span style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ฤดูฝนมาเยือนแล้วครับพี่น้องสมาชิกชาว
บทความสุขภาพทุกๆท่าน รักษาสุขภาพกันด้วยหนะครับ
เดียวนี้โรคภัยไข้เจ็บน่ากลัวขึ้นทุกวัน โรคใหม่ๆเกิดขึ้นทุกวัน
คนเราก็ดูแลตัวเองน้อยลงทุกวัน ทำแต่งานเอาแต่เงิน จนแทบไม่ได้ใส่ใจตัวเอง
ใส่ใจคนรอบข้างและ สภาพแวดล้อม วันนี้ ทีมงานบทความสุขภาพ อยากคุยอยากเมาส์เรื่องโรคที่มากับหน้าฝน
ซึ่งคิดว่าคงหนีไม่พ้นเจ้าโรคร้ายๆที่มีชื่อว่า โรคไข้เลือดออก
ยอมรับเลยครับว่าโรคนี้เป็นโรคยอดฮิตของฤดูฝน
ซึ่งความรุนแรงของโรคนี้ก็คือเสียชีวิต มาดูกันครับว่าตัว<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">โรคไข้เลือดออก</a></span></b>เป็นอย่างไรครับมาดูส่วนแรกกันครับ<br />
<b>มาดูสาเหตุก่อนเลยครับ</b></span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span lang="TH">สำหรับประเทศไทยบ้านเราเชื้อไวรัส<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">ไข้เลือดออก</a></span></b>เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี่
และมียุงลายเป็นพาหะนำโรค (พนักงานรับส่งเชื้อโรคนั่นเอง)นี่คงเป็นสาเหตุหลักๆครับผม
แต่ใช่ว่าทุกคนที่ได้รับเชื้อไวรัสเดงกี่จะเป็น<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">โรคไข้เลือดออก</a></span></b>เสมอไปหนะครับ
เพราะว่าผู้ที่ได้รับเชื้อบางรายก็ไม่เป็น<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">ไข้เลือดออก</a></span></b>ก็มีหนะครับ</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">อาการไข้เลือดออก</a></span></b><b><span style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">อาการไข้เลือดออก
ไม่จำเพราะอาการ มีได้หลายอย่างครับ โดยในเด็กบางรายอาจมีเพียงอาการไข้ ตัวร้อน
และมีผื่น ในผู้ใหญ่ที่เป็น<b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">ไข้เลือดออก</a> </b>อาจมีไข้สูงบ้าง
ปวดศีรษะบ้าง ปวดตามร่างกาย ปวดกระบอกตา
ซึ่งบางคนอาจไม่ทราบเลยครับว่าตัวเองเป็น<b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">โรคไข้เลือดออก</a> </b>และปล่อยปละละเลยไปจนทำให้เสียชีวิตได้ครับ
ฟังจาก<b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">อาการไข้เลือดออก</a></b><span style="color: #0070c0;"> </span></span><b><span style="color: #0070c0; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> </span></b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เป็นอย่างไรบ้างครับน่ากลัวไหมหละครับโรคนี้
ผมขอสรุป <b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">อาการไข้เลือดออก</a>
</b>เป็น </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">4 <span lang="TH">หัวข้อตามนี้หนะครับ</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<b><span style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> 1. <span lang="TH">ไข้สูงลอย :</span><span class="apple-converted-space"> </span></span></b><span lang="TH" style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">ไข้ <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 20pt; line-height: 115%;">39-40 <span lang="TH">มักมีหน้าแดง
โดยมากไม่ค่อยมีอาการน้ำมูกไหลหรือไอ เด็กโตอาจมีอาการปวดเมื่อยตามตัว และปวดศีรษะ
อาการไข้สูงมักมีระยะ </span>4-5 <span lang="TH">วัน</span> </span></span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;"> <span class="apple-converted-space"> </span><b>2. <span lang="TH">อาการเลือดออก
:</span></b><span class="apple-converted-space"> <span lang="TH">เลือดกำเดาไหล เลือดออกตามไรฟัน
เลือดออกในกระเพาะ โดยจะมีอาการ</span><span class="apple-converted-space"> </span></span><span lang="TH">อาเจียนเป็นเลือด หรือถ่ายดำ มีจุดเลือดออกตามตัว</span> </span></span><br />
<span style="background: white;"> <span class="apple-converted-space"> </span></span><b>3. <span lang="TH">ตับโต</span> </b><span style="color: #666666;"><br />
</span><span style="background: white;"> <span class="apple-converted-space"> </span><b>4. <span lang="TH">ความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือด
หรือช็อก</span> </b><span class="apple-converted-space"> : <span lang="TH">มักจะเกิดช่วงไข้จะลด
โดยผู้ป่วยจะมีอาการกระสับกระส่ายมือเท้าเย็น รอบปากเขียว อาจมีอาการปวดท้องมาก
ก่อนจะมีอาการช็อก ชีพจรเบาเร็ว ความดันต่ำ</span></span></span><span lang="TH" style="color: #0070c0;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="TH" style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">แนวทางการรักษาโรคไข้เลือดออก</span></b><b><span style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> </span></b><span style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> <br />
<b> <span lang="TH"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">โรค ไข้เลือดออก<span lang="EN-US"> </span></a></span></b><span lang="TH">ไม่มีการรักษาเฉพาะ
การรักษาเป็นเพียงการประคับประคองอย่างใกล้ชิดโดยการเฝ้าระวังภาวะช็อก และเลือดออก
และการให้สารน้ำอย่างเหมาะสมก็จะทำให้อัตราการเสียชีวิตลดลง
โดยทั่วไปการดูแลผู้ป่วยโรค ไข้เลือดออก</span> <span lang="TH">มีแนวทางการดูแลอย่างใกล้ชิด
ดังนี้</span> </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;"> <span class="apple-converted-space"> </span></span></span><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span> SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><v:rect alt="คำอธิบาย: http://img.kapook.com/image/icon/star.gif" filled="f" id="สี่เหลี่ยมผืนผ้า_x0020_7" o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQC75UiUBQEAAB4CAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSRvU7DMBSF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" o:spid="_x0000_s1029" stroked="f" style="height: 12.1pt; mso-left-percent: -10001; mso-left-percent: -10001; mso-position-horizontal-relative: char; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-top-percent: -10001; mso-top-percent: -10001; mso-wrap-style: square; v-text-anchor: top; visibility: visible; width: 19pt;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
<w:wrap type="none">
<w:anchorlock>
</w:anchorlock></w:wrap></o:lock></v:rect><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter">
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0">
<v:f eqn="sum @0 1 0">
<v:f eqn="sum 0 0 @1">
<v:f eqn="prod @2 1 2">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @0 0 1">
<v:f eqn="prod @6 1 2">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth">
<v:f eqn="sum @8 21600 0">
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight">
<v:f eqn="sum @10 21600 0">
</v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas>
<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
</o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><v:shape
id="_x0000_i1028" type="#_x0000_t75" style='width:19pt;height:12.1pt'>
<v:imagedata croptop="-65520f" cropbottom="65520f"/>
</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1. <span lang="TH">ให้ยาลดไข้ เช็ดตัวลดไข้ ยาลดไข้ที่ควรใช้คือ
พาราเซตามอล ไม่ควรใช้ยาจำพวกแอสไพริน เนื่องจากจะทำให้เกล็ดเลือดผิดปกติ
และระคายกระเพาะอาหาร</span> </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;"> <span class="apple-converted-space"> </span></span></span><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span> SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><v:rect alt="คำอธิบาย: http://img.kapook.com/image/icon/star.gif" filled="f" id="สี่เหลี่ยมผืนผ้า_x0020_6" o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQC75UiUBQEAAB4CAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSRvU7DMBSF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" o:spid="_x0000_s1028" stroked="f" style="height: 12.1pt; mso-left-percent: -10001; mso-left-percent: -10001; mso-position-horizontal-relative: char; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-top-percent: -10001; mso-top-percent: -10001; mso-wrap-style: square; v-text-anchor: top; visibility: visible; width: 19pt;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
<w:wrap type="none">
<w:anchorlock>
</w:anchorlock></w:wrap></o:lock></v:rect><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><v:shape id="_x0000_i1027"
type="#_x0000_t75" style='width:19pt;height:12.1pt'>
<v:imagedata croptop="-65520f" cropbottom="65520f"/>
</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">2. <span lang="TH">ให้สารน้ำชดเชย เนื่องจากผู้ป่วยไข้เลือดออก
มักมีภาวะขาดน้ำ เนื่องจากไข้สูง เบื่ออาหาร และอาเจียน
ในรายที่พอทานได้ให้ดื่มน้ำเกลือแร่บ่อย ๆ ในรายที่ขาดน้ำมาก หรือมีภาวะเลือดออก
เช่น อาเจียน หรือถ่ายเป็นเลือดต้องรับไว้รักษาในโรงพยาบาล
เพื่อให้สารน้ำทางเส้นเลือด</span> </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;"> <span class="apple-converted-space"> </span></span></span><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span> SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><v:rect alt="คำอธิบาย: http://img.kapook.com/image/icon/star.gif" filled="f" id="สี่เหลี่ยมผืนผ้า_x0020_5" o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQC75UiUBQEAAB4CAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSRvU7DMBSF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" o:spid="_x0000_s1027" stroked="f" style="height: 12.1pt; mso-left-percent: -10001; mso-left-percent: -10001; mso-position-horizontal-relative: char; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-top-percent: -10001; mso-top-percent: -10001; mso-wrap-style: square; v-text-anchor: top; visibility: visible; width: 19pt;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
<w:wrap type="none">
<w:anchorlock>
</w:anchorlock></w:wrap></o:lock></v:rect><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><v:shape id="_x0000_i1026"
type="#_x0000_t75" style='width:19pt;height:12.1pt'>
<v:imagedata croptop="-65520f" cropbottom="65520f"/>
</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">3. <span lang="TH">ติดตามดูอาการใกล้ชิด
ถ้าผู้ป่วยไข้เลือดออกมีอาการปวดท้อง ปัสสาวะน้อยลง กระสับกระส่าย มือเท้าเย็น
โดยเฉพาะในช่วงไข้ลด ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที</span> </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;"> <span class="apple-converted-space"> </span></span></span><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><span
style='mso-element:field-begin;mso-field-lock:yes'></span> SHAPE <span
style='mso-spacerun:yes'> </span>\* MERGEFORMAT <span style='mso-element:field-separator'></span><![endif]--><v:rect alt="คำอธิบาย: http://img.kapook.com/image/icon/star.gif" filled="f" id="สี่เหลี่ยมผืนผ้า_x0020_4" o:gfxdata="UEsDBBQABgAIAAAAIQC75UiUBQEAAB4CAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKSRvU7DMBSF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" o:spid="_x0000_s1026" stroked="f" style="height: 12.1pt; mso-left-percent: -10001; mso-left-percent: -10001; mso-position-horizontal-relative: char; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-top-percent: -10001; mso-top-percent: -10001; mso-wrap-style: square; v-text-anchor: top; visibility: visible; width: 19pt;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
<w:wrap type="none">
<w:anchorlock>
</w:anchorlock></w:wrap></o:lock></v:rect><!--[if mso & !supportInlineShapes & supportFields]><v:shape id="_x0000_i1025"
type="#_x0000_t75" style='width:19pt;height:12.1pt'>
<v:imagedata croptop="-65520f" cropbottom="65520f"/>
</v:shape><span style='mso-element:field-end'></span><![endif]--><span style="background: white; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">4. <span lang="TH">ตรวจนับจำนวนเกล็ดเลือดและความเข้มข้นของเลือดเป็นระยะ
เพื่อใช้พิจารณาปริมาณการให้สารน้ำชดเชย</span></span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">การปฏิบัติตัวเมื่อมีคนในบ้านเป็นไข้เลือดออก</span></b><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;">
<span lang="TH">เนื่องจากไข้เลือดออกระบาดโดยมียุงเป็นตัวแพร่พันธุ์
ดังนั้นเมื่อมีคนในบ้านหรือข้างบ้านเป็นไข้เลือดออก</span> <span lang="TH">ควรจะบอกคนในบ้านหรือข้างบ้านว่า
มีคนเป็นไข้เลือดออกด้วย และแจ้งสาธารณสุขให้มาฉีดยาหมอกควันเพื่อฆ่ายุง
รวมถึงดูแลให้สมาชิกในครอบครัวป้องกันการถูกยุงกัด สำรวจภายในบ้าน รอบบ้าน
รวมทั้งเพื่อนบ้านว่ามีแหล่งแพร่พันธุ์ยุงหรือไม่
หากมีให้รีบจัดการและทำลายแหล่งแพร่พันธุ์นั้น เพื่อป้องกันการเป็นไข้เลือดออก</span></span><br />
<span style="background: white;">
<span lang="TH">นอกจากนี้ต้องคอยระวังเฝ้าดูอาการของสมาชิกในบ้านหรือข้างบ้านว่ามีไข้หรือไม่
หากมีไข้ให้ระวังว่าอาจจะเป็น ไข้เลือดออกได้</span><span class="apple-converted-space"> </span></span><br />
<span lang="TH"> วันนี้ผมขอค้างไว้แค่นี้ก่อนหนะครับ
เดียวคราวหน้าจะมาคุยต่อในเรื่องของการ ป้องกัน และการกำจัดยุงลาย
ขอบคุณบทความบางส่วนจากกระปุ๊กดอทคอมครับ<o:p></o:p></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-88515646661110075142013-05-31T09:13:00.000+07:002013-05-31T09:13:09.111+07:00เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ เห็ดหลินจือ<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI54Gs4n380KltQ6ygGjjHtO2JhtqRYOlFgE7bcCtdhkkBzjnreeRNoxGwa_iS_Lew2wlhFrExFhsME2L7Y1Z0xoWSqk8gNyrGNWvlj7iBcBjivmQPkduKtMyHA9isLuL1oMP_b5L3S1s/s1600/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%AD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI54Gs4n380KltQ6ygGjjHtO2JhtqRYOlFgE7bcCtdhkkBzjnreeRNoxGwa_iS_Lew2wlhFrExFhsME2L7Y1Z0xoWSqk8gNyrGNWvlj7iBcBjivmQPkduKtMyHA9isLuL1oMP_b5L3S1s/s400/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%AD.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">สวัสดีครับเช้าวันศุกร์
ที่ ๓๑ พฤษภาคม ๒๕๕๖ (วันเสาร์น้อย) สิ้นเดือนนี่หว่าวันนี้ ดีใจ ได้ทั้งศุกร์(สุข)
ได้ทั้งเงิน ขอเกริ่นแค่นี้ก่อนมาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า หลังจากวันก่อนทาง ทีมงาน<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span style="color: red;">บทความสุขภาพ</span></b><span style="color: red;"> </span></a>ได้นำเสนอข่าวสุขภาพ
เกี่ยวกับเจ้า<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">สมุนไพรไทย</a></span></b>ที่ มีชื่อว่า <b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">กวาวเครือขาว</a></span></b><span style="color: red;"> </span>ไปแล้วนั้น
วันนี้มาถึงคิว เจ้าสมุนไพร จีนที่มีชื่อว่า<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"> <b><span style="color: red;">เห็ดหลินจือ</span></b><span style="color: red;"> </span></a>บ้าง
ชื่อก็บอกเลยว่าเป็นของแผ่นดินไทยเมืองจีนนั่นเองครับ โดยเจ้าสมุนไพรตัวนี้
มีชื่อภาษาจีน ว่า </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">Ling Zhi <span lang="TH">และทางทีมงาน<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a></span></b><span style="color: red;"> </span>คิดว่าท่านผู้อ่านทั้งหลายคงรู้จักเจ้าตัว<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">สมุนไพร</a></span></b>นี้กันดีอยู่แล้วหละ
เพราะว่าเครื่องดื่ม หรืออาหารยี่ห้อดังๆมักนำมาเป็นส่วนผสม และเป็นตัวชูโรงสินค้า
เรามาดูข้อมูลเกี่ยวกับ<span style="color: red;"><b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">สมุนไพร</a></b></span> เห็ดหลินจือกันครับว่าเป็นไปเป็นมาอย่างไร โดยเจ้า
ตัว<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">เห็ดหลินจือ</a></span></b>นี้ เป็น<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">สมุนไพรจีน</a>
ที่มีประวัติการใช้มายาวนานกว่า </span>2000 <span lang="TH">ปี (เกิดทันกันไหมครับท่านผู้อ่าน
เหอๆ) โดยในคัมภีร์จีนโบราณ ที่มีชื่อว่า </span>“<span lang="TH">เสินหนงเปินเฉ่า</span>”
<span lang="TH">ซึ่งเป็นคัมภีร์เก่าแก่ที่สุดของเมืองจีนที่มีคนนับถือมาก
ได้จัดเห็ดหลินจือ เป็นสมุนไพรชั้นสูงครับ มีสรรพคุณบำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะ
ที่มีความปลอดภัยสูง ทานได้ระยะยาว(ยาสมุนไพรมักไม่มีผลตกค้างหนะครับ)<br />
โดย<span style="color: red;"><b><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">เห็ดหลินจื</a></b></span>อในธรรมชาติพบมากมายหลายสายพันธ์
โดยผมขอจำแนกตามสีและสรรพคุณ ได้อย่างน้อย </span>6 <span lang="TH">สายพันธุ์ คือ
เห็ดหลินจือแดง ดำ เขียว ขาว เหลือง และม่วง ซึ่งจากการศึกษาวิจัย
เป็นที่ยอมรับกันว่า เห็ดหลินจือแดง
มีสรรพคุณเป็นประโยชน์ต่อร่างกายกว้างขวางกว่าเห็ดหลินจือชนิดอื่นๆ ครับ</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">เห็ดหลินจือแดง
(</span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">Genaderma
iucidum (Fr.) Karst.<span lang="TH">) เป็นราขนาดใหญ่ชนิดหนึ่ง มีรูปร่างคล้ายไต
สีแดงอมน้ำตาลถึงสีม่วงน้ำตาล มีลายเป็นวงแหวน ผิวมันวาว
มีลักษณะแข็งเหมือนเนื้อไม้ เนื้อออกสีขาวนวลถึง สีน้ำตาลอ่อนไต้หมวกเห็ดจะเป็นแผ่นสีขาว
หรือสีเหลืองนวลปิดครีบเห็ดไว้ ภายในมีรูพรุนเล็กๆ จำนวนมากสำหรับบรรจุสปอร์
วันนี้พูดถึงเจ้าตัวเห็ดหลินจือไว้เพียงเท่านี้ก่อนครับยังไงคราวหน้าจะมาคุยต่อเรื่อง
สรรพคุณ และงานวิจัยที่เกี่ยวข้องครับผม<br /><br />ขอบคุณภาพประกอบจากเว็บชีวิติชีวา<o:p></o:p></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-74856970405671807642013-05-30T08:32:00.000+07:002013-05-30T08:36:58.386+07:00บทความสุขภาพ เรื่องน่ารู้กับ สมุนไพรไทย กวาวเครือขาว<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVZhvAbttqgEowRZ7_EQlva7n0DYeE-qz5OPOrGaIIow8fhAz7355SwpAV51cMTStsQZwm14yoJ9kmOVZ4tnqDRp3mD1hVyp6_RIgr1rtc7bhPmqLsjFjAHDp22-K1Y51RTRFJkCxodrw/s1600/%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="บทความสุขภาพ สมุนไพรไทย กวาวเครือขาว" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVZhvAbttqgEowRZ7_EQlva7n0DYeE-qz5OPOrGaIIow8fhAz7355SwpAV51cMTStsQZwm14yoJ9kmOVZ4tnqDRp3mD1hVyp6_RIgr1rtc7bhPmqLsjFjAHDp22-K1Y51RTRFJkCxodrw/s1600/%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E.jpg" title="บทความสุขภาพ สมุนไพรไทย กวาวเครือขาว" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">บทความสุขภาพ สมุนไพรไทย กวาวเครือขาว</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"> วันนี้ทางทีมงาน
</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"><span id="goog_900753"></span>บทความสุขภาพ<span id="goog_900754"></span></span></b><span lang="TH" style="color: red; font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"> </span></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">ได้รับเอกสารแผ่นพับชุดหนึ่งจาก
ร้านขายยามา ซึ่งจากการนั่งๆอ่าน</span><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">บทความสุขภาพ</span></b></a><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">แผ่นนี้ดูแล้ว
มีความรู้ว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่สนใจเกี่ยวกับ <b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">อาหารเพื่อสุขภาพ</a></span></b>ที่ทางทีมงาน<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a></span></b>จะนำเสนอต่อไปนี้ก็คือเจ้าสมุนไพรไทยที่มีชื่อว่า
<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">กาวเครือขาว</a></span></b><span style="color: red;"> </span>นั่นเอง
ซึ่งทางทีมงาน<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"> </a><b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a> </span></b>เชื่อเลยว่าหลายๆท่านคงเคยได้ยินชื่อนี้มานาน
ทั้งทาง สื่อโทรทัศน์ และสื่ออินเตอร์เน็ต มาดูกันครับว่าเจ้า<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"> <b><span style="color: red;">กวาวเครือขาว</span></b></a>เป็นอย่างไร โดยเจ้าตัว กวาวเครือข่าว
มีชื่อแบบฝรั่งเขาเรียกกันว่า </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">Pueraria
mirifica </span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">ครับ โดย<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">กวาวเครือขาว</a></span></b><span style="color: red;"> </span>เป็น<b>
<span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">สมุนไพรไทย</a> </span></b>ที่อุดมไปด้วย </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">phytoestrogen </span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">จากธรรมชาติ สามารถ ออกฤทธิ์ คล้าย เอสโตรเจน ครับ
ซึ่งเป็นโฮโมนเพศ หญิง นั่นเองครับ <br />
โดย เจ้าตัว </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">phytoestrogen</span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"> ใน<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">สมุนไพรไทย</a></span></b>
ที่ชื่อ <a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span style="color: red;">กวาวเครือขาว</span></b><span style="color: red;"> </span></a>จะทำให้เกิดการพัฒนาของท่อน้ำนมในทรวงอก ของสาวๆ
ให้แตกตัว และขยายตัวเพิ่มขึ้น นั่นเอง ซึ่งจะส่งผลให้ ทรวงอกของสาวๆขยายใหญ่ขึ้นครับ
ออ เกือบลืมไปครับ มันทำให้กระชับเต่งตึง อกที่หย่อนยาน จะยกกระชับขึ้น ไม่คล้อย
หย่อนยาน ด้วยครับ เท่านี้ยังไม่หมดคุณสมบัติ<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span style="color: red;">สมุนไพรไทย</span></b><span style="color: red;"> </span></a>ที่ชื่อกวาวเครือข่าวหนะคับ
ยังมีอีกหลายๆอย่างที่เราต้องรู้เกี่ยวกับเจ้าตัว<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">กวาวเครือขาว</a></span></b></span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 18.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;"> เมื่อรับประทานกวาวเครือข่าวอย่างต่อเนื่อง
จะส่งผลให้เกิดการเพิ่มเส้นใย คอลลาเจน </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">collagen
</span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">ซึ่งจะทำให้ผิวบริเวณใบหน้า
และร่างกายเปล่งปลั่งเนียนนุ่มผ่องใส น่าสัมผัส(เหมือนก้นเด็กทารก)
ผิวมีความยืดหยุ่นลดความมัน บนใบหน้า ลดการเกิดสิว ฝ้า กระ และลดริ้วรอยบนใบหน้า
ชะลอความแก่(อันนี้สำคัญที่สุด)<br />
และเจ้าตัวกวาวเครือขาว
ยังช่วยลดการหลุดร่วง และลดการหงอกของเส้นผม ทำให้ผมดกดำ คืนสภาพปกติ โดยในคน
ที่มีโฮโมนเพศ มากเกินไป ตัวสาร ที่อยู่ในกวาวเครือขาว
จะเข้าไปช่วยจับกับตัวรับเซลล์ ทำให้ เอสโตรเจน ทำงานน้อยลง ซึ่งเป็นผลดีเพราะ
เอสโตร เป็นสารสเตียรอยด์ ถ้ามีมากจะเกิดการแบ่งเซลล์ผิดปกติ </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">phytoestrogen </span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">ไม่ใช่สาร สเตียรอยด์ จึงทำหน้าที่เป็น </span><span style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">Antioxidant </span><span lang="TH" style="font-family: "TH SarabunPSK","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt;">ป้องกันโรคมะเร็งในระยะยาว ป้องกันโรคกระดูกพรุน
ในสตรีที่สูงอายุ ทดแทนฮอร์โมน ในสตรีที่ตัดมดลูก เป็นยาอายุวัฒนะ
แก้ปัญหาความจำเสื่อม สุดท้ายนี้ ทางทีมงาน<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/"><b><span style="color: red;">บทความสุขภาพ</span></b><span style="color: red;"> </span></a>จะขอฝากให้อ่านคือ ประโยชน์หลักๆของกวาวเครือขาว
คือเหมาะกับ สตรีที่มีปัญหาอกเล็ก หย่อนยาน ไม่กระชับ
สตรีที่มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน ที่น้อยและมากเกินไป
สตรีที่มีปัญหาเรื่องผิวพรรณไม่มีน้ำมีนวล มีริ้วรอยก่อนวัย ผิวหยาบกร้าน
สตรีที่ผมหยอกก่อนวัย ผมบาง ร่วงง่าย เครียด นอนไม่หลับ สตรีวัยทอง
วัยหมดประจำเดือน และมีปัญหา เรื่องกระดูกพรุน สวยประเภทสอง สตรีที่ตัดมดลูก
หรือท่อรังไข่ ที่ขาดฮอร์โมน<br />
สุดท้ายทางทีมงาน
<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">บทความสุขภาพ</a></span></b><span style="color: red;"> </span>หวังว่าบทความ
เกี่ยวกับ<b><span style="color: red;"><a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/">สมุนไพรไทย</a></span></b><span style="color: red;"> </span>ที่ชื่อว่า กวาวเครือขาว
คงมีประโยชน์กับผู้อ่านทุกท่านหนะครับ<o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-76053664640433004912013-05-29T15:15:00.000+07:002013-05-29T15:15:03.022+07:00<br />
การใช้ยาเม็ดคุมก าเนิดอย่างถูกวิธี<br />
เภสัชกรกิติยศ ยศสมบัติ<br />
สถานปฏิบัติการเภสัชกรรมชุมชน (โอสถศาลา)<br />
คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย<br />
www.osotsala-chula.com<br />
การคุมก าเนิดมีความจ าเป็นอย่างไร<br />
การคุมก าเนิดเป็นวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์ ซึ่งอาจหมายถึงการตั้งครรภ์ในขณะที่<br />
ครอบครัวยังไม่พร้อม หรือการตั้งครรภ์ ในครอบครัวที่มีลูกหญิง ชายเพียงพอกับความต้องการแล้ว การตั้งครรภ์อัน<br />
ไม่พึงประสงค์ที่เกิดเพราะไม่ได้คุมก าเนิด หรือความล้มเหลวจากวิธีการคุมก าเนิด อาจสร้างปัญหาตามมาได้หลาย<br />
ประการ ตั ้งแต่ความ ไม่พร้อมด้านวุฒิภาวะของพ่อแม่ ความไม่พร้อมทางเศรษฐานะ ปัญหาครอบครัวและสังคม<br />
ส่งผลให้เด็กที่เกิดจากการตั้งครรภ์อันไม่พึงประสงค์เป็นเยาวชนที่ไม่มีคุณภาพ และเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของ<br />
ประเทศในภายภาคหน้า<br />
การคุมก าเนิดมีหลากหลายวิธี ซึ่งมีข้อดีและข้อด้อยที่แตกต่างกัน ซึ่งคุณผู้ฟังที่สนใจควรศึกษาหาข้อมูล<br />
เพิ่มเติมและปรึกษาบุคลากรทางสาธารณสุขเพื่อเลือกใช้วิธีการที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุด<br />
ทางเลือกในการคุมก าเนิดของฝ่ายชายได้แก่อะไรบ้าง<br />
ทางเลือกในการคุมก าเนิดของฝ่ายชายนั้นมีได้หลายวิธีการ เช่นการใช้ถุงยางอนามัยและการท าหมันโดยการ<br />
ตัดและมัดท่ออสุจิ<br />
ถุงยางคือปลอกยางเนื้อบางที่ออกแบบมาเพื่อสวมครอบปลายอวัยวะเพศชายขณะที่อวัยวะแข็งตัว และต้อง<br />
สวมอยู่ตลอดเวลาที่มีเพศสัมพันธ์เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้น้ าอสุจิของผู้ชายส่ งต่อเข้าไปปฏิสนธิในมดลูกของผู้หญิง<br />
นอกจากจะเป็นการคุมก าเนิดแล้ว ถุงยางอนามัยยังช่วยป้องกันการติดเชื้อจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่นหนองใน<br />
ช่องคลอดอักเสบ มะเร็งปากมดลูก และเอดส์<br />
ส าหรับการท าหมันโดยตัดและมัดท่ออสุจินั้น เป็นการผ่าตัดเล็ก บริเวณท้องน้อยของ ผู้ชายเพื่อตัดท่ออสุจิ<br />
และผูกปลายไว้ ท าให้ไม่สามารถส่งต่ออสุจิจากภายในร่างกายออกมาได้ การผ่าตัดท าหมันนี้ถือเป็นการคุมก าเนิด<br />
แบบถาวรต่างจากการใช้ถุงยางอนามัยที่เป็นการคุมก าเนิดแบบชั่วคราว<br />
ทางเลือกในการคุมก าเนิดของฝ่ายหญิงได้แก่อะไรบ้าง<br />
ทางเลือกในการคุมก าเ นิดของฝ่ายหญิง ได้แก่การใช้ถุงยางอนามัยส าหรับสตรี การใช้น้ ายาฆ่าอสุจิสวนล้าง<br />
ช่องคลอด การใช้ห่วงคุมก าเนิด การใช้ยาฮอร์โมนคุมก าเนิด ซึ่งก็มีได้หลายรูปแบบทั้งแบบฝังใต้ผิวหนัง แบบฉีด และ<br />
แบบที่นิยมที่สุดนั่นก็คือแบบเม็ดรับประทาน<br />
ถุงยางอนามัยสตรีคือปลอกยางที่มี ความยืดหยุ่นส าหรับสอดเข้าในช่องคลอดของผู้หญิงเพื่อปกปิดปาก<br />
มดลูก ถุงยางอนามัยสตรีมีจ าหน่ายในขนาดต่าง ๆ โดยแพทย์จะต้องเป็นผู้สวมใส่ให้ ควรใช้ถุงยางอนามัยสตรีร่วมกับ<br />
ครีมฆ่าเชื้ออสุจิ ถุงยางอนามัยสตรีสามารถสวมใส่ในตอนใดก็ได้ก่อนการร่วมเพศและควรสวมทิ้งไว้เป็นเวลาอย่าง<br />
น้อยหกชั่วโมงหลังการใส่ ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถใส่ถุงยางอนามัยสตรีได้ ถุงยางอนามัยสตรีและครีมฆ่าเชื้ออสุจิเป็น<br />
วิธีการในการคุมก าเนิดที่เชื่อถือได้หากสวมใส่ลงในช่องคลอดอย่างถูกต้อง<br />
ยาฆ่าอสุจิใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยหรือถุงยางอนามัยสตรี ทั้งนี้ไม่ใช่วิธีที่เหมาะสมส าหรับการคุมก าเนิดหาก<br />
ใช้เพียงอย่างเดียว ผลิตภัณฑ์นี้ท าขึ้นเป็นครีม โฟม เยลลี่หรือยาสอด และค่อนข้างเป็นที่นิยมในต่างประเทศ<br />
นอกจากนี้ยังมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น<br />
ห่วงคุมก าเนิด (Intrauterine System (IUS) หรือ Intrauterine Device (IUD)) เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ใช้สอด<br />
เข้าในมดลูกของผู้หญิงโดยแพทย์ การใส่ห่วงคุมก าเนิดอาจให้ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่อาการดังกล่าวจะ ค่อยๆ<br />
ลดลงในระยะสองถึงสามสัปดาห์ ห่วงคุมก าเนิด มีผลขัดขวางการเติบโตของเยื่อบุผนังมดลูก ท าให้เชื้ออสุจิไม่สามารถ<br />
เจาะเข้าในเยื่อบุปากมดลูก นอกจากนี้ยังไปขัดขวางไม่ให้เชื้ออสุจิเคลื่อนผ่านปากมดลูก ห่วงคุมก าเนิดสามารถใช้ได้<br />
เป็นเวลาหลายปี และเป็นวิธีการคุมก าเนิดที่มีความน่าเชื่อถือ ส าหรับห่วงคุมก าเนิดแบบ copper coils ที่มี<br />
องค์ประกอบของทองแดงใช้งานโดยสวมเข้าในมดลูกเหมือนกับห่วงคุมก าเนิดแบบฮอร์โมน ห่วงคุมก าเนิดประเภทนี้จะ<br />
ขัดขวางไม่ให้ไข่ฝังตัวลงในมดลูกได้ และสามารถขัดขวางเชื้ออสุจิไม่ไห้เคลื่อนเข้าไปในมดลูก ห่วงคุมก าเนิดประเภทนี้<br />
ใช้ได้ผลดีเป็นเวลาห้าถึงสิบปี และถือเป็นวิ ธีการคุมก าเนิดที่ดีพอสมควร Copper coils สามารถท าให้ประจ าเดือนมี<br />
มากกว่าปกติและอาจมีอาการปวดประจ าเดือนตามมา<br />
ยาฝังคุมก าเนิดมีขนาดเท่ากับไม้ขีดไฟและประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสโตเจนสังเคราะห์ ใช้โดยการสอดเข้า<br />
ใต้ท้องแขนของผู้หญิงเป็นระยะเวลาสามถึงห้าปี ขึ้นอยู่กับชนิดที่ใช้ โดยแพทย์จะเป็นผู้ฝังตัวยา ยาฝังคุมก าเนิดท างาน<br />
โดยป้องกันการตกไข่และส่งผลต่อการสร้างเมือกบริเวณปากมดลูกท าให้เชื้ออสุจิไม่สามารถเข้าถึงมดลูกและท่อรังไข่<br />
ได้ ยาฝังคุมก าเนิดเป็นวิธีการคุมก าเนิดที่เชื่อถือได้<br />
ยาเม็ดคุมก าเนิดมีประโยชน์อะไรบ้ าง<br />
ยาเม็ดคุมก าเนิดประกอบไปด้วยฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งส่วนใหญ่ที่มีจ าหน่ายในท้องตลาดประกอบไปด้วย<br />
ฮอร์โมนสองชนิดคือเอสโตรเจนและโปรเจสโตรเจน เมื่อร่างกายได้รับฮอร์โมนทั้งสองนี้อย่างต่อเนื่องจากยาเม็ด<br />
คุมก าเนิด จะมีผลยับยั้งการตกไข่และปรับเปลี่ยนสภาวะในมดลูกและช่องคลอดให้ไม่เหมาะสมแก่การปฏิสนธิและการ<br />
ฝังตัวของไข่ที่ได้รับการผสมแล้ว<br />
นอกจากการคุมก าเนิดแล้ว ยาเม็ดคุมก าเนิดยังมีประโยชน์ในแง่อื่นๆ อีก ได้แก่<br />
1.ช่วยให้ประจ าเดือนมาสม่ าเสมอ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและอาการเครียดก่อนและขณะ<br />
มีประจ าเดือน รวมถึงช่วยป้องกันและลดภาวะโลหิตจาง และลดอาการปวดศีรษะไมเกรน<br />
2.ช่วยลดภาวะการเกิ ดสิว หน้ามัน และขนดก เพราะยาคุมก าเนิดบางชนิดจะมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์ต่อต้าน<br />
ฮอร์โมนเพศชาย จึงช่วยท าให้อาการดังกล่าวลดลงได้<br />
3.ช่วยให้กระดูกแข็งแรง จากผลการวิจัยพบว่ายาคุมก าเนิดจะช่วยควบคุมฮอร์โมนภายในร่างกายให้อยู่ใน<br />
ระดับสมดุล จึงช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงก่อนและหลังหมดประจ าเดือนได้<br />
4.ช่วยลดอาการผิดปกติก่อนมีประจ าเดือน โดยยาคุมก าเนิดจะมีส่วนช่วยบรรเทาและลดระยะเวลาของ<br />
อาการผิดปกติก่อนมีประจ าเดือน เช่น อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล ท้องอืด มือเท้าบวมหรือปวดเมื่อยตามตัว<br />
5.ช่วยลดอุบัติ การณ์ของมะเร็งรังไข่ เนื่องจากยาคุมก าเนิดจะป้องกันไม่ให้มีการตกของไข่ ดังนั้นจึงไม่มี<br />
ผลกระทบต่อผิวของรังไข่ และท าให้ไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่ผิวรังไข่ <br />
6.ช่วยลดอุบัติการณ์ของภาวะอักเสบในอุ้งเชิงกราน เพราะฮอร์โมนในยาคุมก าเนิดจะท าให้เกิดการ<br />
เปลี่ยนแปลงของมูกบริเวณปากมดลูก โดยท าให้เหนียวข้นขึ้น จึงช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคผ่านเข้าไปในโพรงมดลูกและ<br />
อุ้งเชิงกราน<br />
มีผู้ป่วยหรือใครบ้างหรือไม่ที่ไม่ควรใช้ยาเม็ดคุมก าเนิด<br />
ผู้ที่ห้ามใช้ยาเม็ดคุมก าเนิดได้แก่<br />
ตั้งครรภ์ หรือสงสัยว่าจะตั้งครรภ์ ดังนั้นในรายที่ประจ าเดือนไม่มา ควรตรวจสอบให้แน่ใจก่อนที่จะเริ่มให้ยา<br />
เม็ดคุมก าเนิด ส าหรับหญิงที่ให้นมบุตร ควรเลือกใช้ยาเม็ดคุมก าเนิดสูตรที่มีเฉพาะโปรเจสโตรเจน เนื่องจาก<br />
เอสโตรเจนจะมีผลรบกวนการหลั่งน้ านม ท าให้มีปริมาณน้ านมลดลง<br />
โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูงชนิดรุนแรง ระบบไขมันในร่างกายผิดปกติ<br />
โรคที่เกี่ยวกับระบบการแข็ งตัวของเลือดหรือเบาหวานที่ควบคุมได้ไม่ดี<br />
โรคตับอักเสบเฉียบพลัน ตับอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส และโรคตับเรื้อรัง<br />
มะเร็งที่มีการเจริญเติบโตขึ้นกับฮอร์โมน เช่นมะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก แต่ส าหรับมะเร็งของ<br />
รังไข่ จะพบว่าการใช้ยาเม็ดคุมก าเนิดสามารถลดโอกาสการเกิดโรคได้ ประเด็นเรื่องความปลอดภัยจากการ<br />
ใช้ยาเม็ดคุมก าเนิดต่อการเกิดมะเร็งเหล่านี้ ยังไม่มีข้อสรุปชัดเจน ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้<br />
เลือดออกผิดปกติจากโพรงมดลูก โดยยังไม่ทราบสาเหตุ<br />
วิธีการรับประทานยาเป็นอย่างไร<br />
แม้ว่ารอบเดือนของผู้หญิงแต่ละคนจะมีช่วงเวลาแตกต่างกัน แต่เมื่อใช้ยาคุมก าเนิดแล้วจะปรับให้แต่ละเดือน<br />
มีช่วงเวลาคงที่คือ 28 วัน ดังนั้นยาเม็ดคุมก าเนิดที่มีจ าหน่ายในประเทศไทยจึงออกแบบให้ใช้แผงละ 1 รอบเดือนคือ<br />
28 วัน โดยที่บางผลิตภัณฑ์อาจมีเพียงเฉพาะเม็ดยาที่เป็นฮอร์โมนจ านวน 21-24 เม็ด และมีเม็ดยาปราศจากฮอร์โมน<br />
อีก 4-7 เม็ดให้รวมแล้วเป็น 28 เม็ด หรือบางผลิตภัณฑ์ก็ไม่มีเม็ดยาปราศจากฮอร์โมน ซึ่งประเภทหลังนี้ ผู้ใช้ยาต้อง<br />
จดจ าวันที่ต้องเว้นช่วงด้วยตนเอง<br />
การรับประทานยาเม็ดคุมก าเนิด ควรเริ่มรับประทานยาเม็ดแรกในวันแรกที่มีประจ าเดือน โดยนับวันแรกที่มี<br />
เลือดประจ าเดือนเป็นวันที่หนึ่งของรอบเดือน แบบ 21 เม็ด เมื่อรับประทานยาครบ 21 เม็ด จนหมดแผงแรกแล้ว ให้<br />
หยุดยา 7 วัน ให้เริ่มรับประทานยาแผงใหม่ได้ ถึงแม้ว่าประจ า เดือนจะหมดหรือยังก็ตาม ด้วยวิธีนี้เมื่อเริ่มรับประทาน<br />
ยาแผงใหม่ วันที่เริ่มรับประทานยาแผงใหม่จะตรงกับวันแรกที่เริ่มรับประทานยาแผงแรกเสมอ<br />
แบบ 28 เม็ด เมื่อรับประทานยาครบ 28 เม็ด จนหมดแผงแล้ว ให้รับประทานยาแผงใหม่ต่อได้ทันทีเลย<br />
ถึงแม้ประจ าเดือนจะหมดหรือยังก็ตาม ด้วยวิธีนี้เมื่อเริ่มรับประทานยาแผงใหม่ วันที่เริ่มรับประทานยาแผงใหม่จะตรง<br />
กับวันแรกที่เริ่มรับประทานยาแผงแรกเสมอ<br />
ช่วงเวลาและปริมาณเลือดประจ าเดือนที่ออกมาอาจน้อยกว่าปกติ อาการนี้เป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไปของผู้<br />
รับประทานยาเม็ดคุ มก าเนิด<br />
ที่แผงของยาเม็ดคุมก าเนิด มักมีรูปลูกศรแสดงทิศทางและมีวันตามปฏิทินหรือตัวเลข ซึ่งควรใช้ตาม<br />
ค าแนะน าของผลิตภัณฑ์นั้นๆ เนื่องจากบางผลิตภัณฑ์อาจมีระดับฮอร์โมนไม่เท่ากันในแต่ละเม็ด <br />
ผลข้างเคียงของยาที่อาจพบได้โดยเฉพาะช่วงแรกที่เริ่มใช้ยาและไม่จ าเป็นต้องหยุดยา<br />
คลื่นไส้อาเจียน<br />
หลังจากทานยาได้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง อาจเกิดอาการ คลื่นไส้ อาเจียน ซึ่งไม่มีอันตรายร้ายแรงแต่อย่างใด<br />
อาการดังกล่าวเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อยู่ในเม็ดยามีขนาดสูงเกินไป ซึ่งส่วนใหญ่ มักเกิดเพียง ในช่วง 2-3 เดือน<br />
แรกของการเริ่มใช้ยา หลังจากรับประทานยาต่อเนื่องอีกระยะหนึ่ง อาการดังกล่าวก็จะค่อยๆบรรเทาลง<br />
การแก้ปัญหานี้เบื้องต้น คือการรับประทานยาพร้อมไปกับอาหารเย็ นหรือก่อนนอน หรือในรายที่ใช้ยาไปแล้ว<br />
2-3 แผงอาการคลื่นไส้ อาเจียนยังคงอยู่ ให้เปลี่ยนยาเม็ดคุมก าเนิดเป็นชนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนขนาดต่ าแทน<br />
น้ าหนักตัวเพิ่ม<br />
เกิดจากเอสโตรเจนท าให้เกิดการคั่งของน้ าและไขมันใต้ผิวหนังท าให้รู้สึกว่าตัว ”อ้วนขึ้น” ในขณะที่โป รเจสโต<br />
เจนท าให้รู้สึกอยากรับประทานอาหารมากยิ่งขึ้น ถ้าน้ าหนักตัวเพิ่ม มากกว่า 5 กิโลกรัมภายใน 1-3 เดือนและมี<br />
แนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ควรหยุดยาและไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาอาการโรคอื่นๆหรือพิจารณาเปลี่ยนวิธีคุมก าเนิด<br />
ไปเป็นวิธีอื่นแทน<br />
ปวดศีรษะแบบไมเกรน<br />
ฮอร์โมนในยาเม็ดคุมก าเนิดโดยเฉพาะเอสโตรเจนท าให้มีการคั่งของน้ าและเกลือ ท าให้เกิดการปวดศีรษะได้<br />
ในขณะเดียวกันคุณผู้หญิงบางรายก็อาจได้ประโยชน์จากการที่ยาเม็ดคุมก าเนิดช่วยลดความถี่ในการเป็น ไมเกรน ลงได้<br />
อย่างไรก็ตาม หากมีประวัติเป็นโรคปวดศีรษะแบบไมเกรน ก็ ควรปรึกษาแพทย์และรับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด<br />
ก่อนการใช้ยาเม็ดคุมก าเนิด<br />
หน้าเป็นฝ้า<br />
เกิดจากฤทธิ์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนในยาเม็ดที่ไปเร่งขบวนการเม็ดสีขอ งการเกิดฝ้าขึ้น ถ้าเริ่มเป็นฝ้า ต้องรีบ<br />
พิจารณาเปลี่ยนไปใช้ยาเม็ ดคุมก าเนิดที่มีเอสโตรเจนต่ า พ ร้อมกับการป้องกัน/รักษาฝ้าไปพร้อมๆกัน โดยใช้ยากันแดด<br />
หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดจัดๆ และถ้ารักษาโรคฝ้าแล้วยังมีอาการเป็นอยู่ ก็ต้องพิจารณาเปลี่ยนวิธีคุมก าเนิด<br />
มีเลือดออกกระปริบกระปรอยระหว่างรอบเดือน<br />
เนื่องมาจากร่างกายมีการตอบสนองฮอร์โมนจากเม็ดยาและท าให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ ยนแปลง ไป<br />
ซึ่ง มักเกิดกับผู้ที่ใช้ยาเม็ดคุมก าเนิดแผงแรกๆ อาจเกิดจากการรับประทานยาไม่ถูกวิธี เช่น ไม่ตรงเวลา หรือลืม<br />
รับประทานยา หรืออาจได้รับยาอื่นร่วมด้วย เช่น ยาต้านเชื้อ ยาแก้ชัก ยาระงับประสาท ยาแก้แพ้ ยาขับปัสสาวะ<br />
สามารถแก้ไขได้โดย รับประ ทานยาเวลาใกล้เคียงกันในทุกๆวัน เช่นทานยาทุกๆเช้าให้เหมือนๆกันจะท าให้<br />
ปริมาณฮอร์โมนในเลือดมีอย่างสม่ าเสมอและไม่ลืมทานยา หากว่ามีเลือดออกกะปริบกะปรอยมากเกินกว่า 3 เดือน<br />
ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อ ตรวจร่างกายและ แก้ไขที่สาเหตุอาการต่าง ๆ หรือพิจารณาเปลี่ยนยา และถ้าหาก เดิมได้รับ ยา<br />
คุมก าเนิดชนิดที่มีปริมาณเอสโตรเจนต่ า (เช่น 20 ไมโครกรัม ) ควรเปลี่ยนไปใช้ยาคุมแบบที่มีเอสโตรเจนมากขึ้น (แบบ<br />
30 ไมโครกรัม)<br />
เลือดประจ าเดือนมาน้อย<br />
เกิดจากรับประทานยาเม็ดคุมก าเนิดมาเป็นเวลานานๆ หรือสตรีที่มีรอบเดือนไม่สม่ าเสมอมาอยู่ก่อนแล้ว<br />
สามารถแก้ไขได้โดยรับประทานยาเม็ดคุมก าเนิดที่มีฤทธิ์เอสโตรเจนสูงขึ้น<br />
เลือดประจ าเดือนมามาก <br />
อาจมีสาเหตุมาจากการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หรือมีเอสโตรเจนมากเกินไปในเม็ดยา แก้ไขได้โดย<br />
รับประทานยาเม็ดคุมก าเนิดที่มีฮอร์โมนในกลุ่มโปรเจสเตอโรนสูงขึ้น หรือยาคุมที่มีฤทธิ์เอสโตรเจนลดลง ในคนไข้บาง<br />
รายอาจเกิดความผิดปกติภายในในอุ้งเชิงกราน ดังนั้นหากเกิดอาการเช่นนี้ควรรีบปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจรักษา<br />
เลือดประจ าเดือนไม่มา<br />
อาจเกิดจากการ ลืมรับประทานยาแล้ว เกิดการตั้งครรภ์ ให้ลองตรวจสอบว่าตั้งครรภ์หรือไม่ ถ้าตั้งครรภ์ให้<br />
หยุดใช้ยาทันที ถ้าไม่ตั้งครรภ์ให้รับประทานต่อไปอีก 1 แผง ถ้าประจ าเดือนไม่มาอีก ให้เปลี่ยนเป็น ยาเม็ดคุมก าเนิดที่มี<br />
เอสโตรเจนสูงขึ้น ยาเม็ดที่มีเอสโตรเจนน้อยเกินไปท าให้เยื่อบุมดลูกเจริญไม่เต็มที่ นอกจากนี้ใน บางกรณีอาจเกิดจาก<br />
การรับประทานยาอื่นร่วมไปด้วย ซึ่งมีผลต่อยาเม็ดคุมก าเนิด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อปรับเปลี่ยนยา<br />
ความดันโลหิตสูงขึ้น<br />
โดยไม่เกี่ยวข้องกับโรคประจ าตัวที่เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งผู้หยิงทุกคนที่รับประทานยาเม็ด<br />
คุมก าเนิดควรหมั่นตรวจวัดความดันโลหิตบ่อยๆ และเปลี่ยนไปใช้ยาที่มีการลดปริมาณเอสโตรเจนจาก 30 ไมโครกรัม<br />
ให้เหลือแบบ 20 ไมโครกรัมแทน หากตรวจพบว่ามีความดันโลหิตสูงขึ้น<br />
เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ <br />
ได้แก่เกิดอาการซึมเศร้า วิตกกังวลมากขึ้น เป็นผลมาจากโปรเจสโตเจนสูง ควรไปหาแพทย์เพื่อขอรับการ<br />
บ าบัด<br />
ผลข้างเคียงของยาที่หากเกิดขึ้นต้องรีบหยุดยา<br />
หากปวดศีรษะอย่างมาก พร้อมด้วยอาการตาพร่าหรือมีอาการทางระบบประสาทและสมอง เช่น มี<br />
อาการชา อ่อนแรง ข้างใดข้างหนึ่งของร่างกาย พูดไม่ชัดหรือพุดล าบาก<br />
ปวดแน่นหน้าอกรุนแรง ซึ่งอาจเป็นอาการของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โดยมักพบอาการ<br />
ปวดร้าวที่แขนซ้าย คอ หรือคางด้วย<br />
มีอาการไอเป็นเลือด หายใจล าบาก ซึ่งอาจเกิดจากมีลิ่มเลือดอุดตันในปอด<br />
มีอาการปวดรุนแรงที่ขา ร่วมกับการบวม กดเจ็บ ผิวหนังอุ่นหรือร้อน<br />
มีอาการปวดแน่นหรือกดเจ็บช่องท้องด้านขวาบนซึ่งอาจเกิดจากตับอักเสบเฉียบพลันUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-20631616138239316252013-05-10T09:27:00.002+07:002013-05-29T15:14:36.177+07:00'ภัยเงียบ' จากแป้งทาตัวเด็ก(อาจเป็น)สาเหตุมะเร็ง-ภูมิแพ้ในเด็ก<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT6wsMARqY2LxuX9dQ9z021cOOH44P4RUV64Ve4GRT0jZetZEpzOA" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT6wsMARqY2LxuX9dQ9z021cOOH44P4RUV64Ve4GRT0jZetZEpzOA" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
คุณแม่ยุคก่อน
แทบจะเรียกได้ว่าใช้แป้งเด็กกับลูกเป็นสรณะ ทั้งใช้เมื่ออาบน้ำเสร็จ
เวลาลูกมีผดผื่น เปียกชื้น ปะแป้งที่หน้าให้ดูน่ารัก
แต่คุณแม่ยุคใหม่ปัจจุบันดูจะลดความสำคัญกับแป้งฝุ่นลงไป
เพราะแพทย์ต่างก็ยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่า
"แป้งทาตัวเด็กส่วนใหญ่ไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กทุกวัย"<br />
เนื่องจากแป้งทาตัวเด็กที่นิยมใช้กันอยู่ทั่วไปผลิตจากแร่หินชนิดหนึ่งที่เรียกว่า
ทัลค์ (Talc) หรือเรียกว่า แป้งทัลคัม (Talcum Powder)
ผลิตโดยการนำหินทัลคัมมาโม่ให้ละเอียด อบให้แห้ง ฆ่าเชื้อและแยกสิ่งแปลกปลอมออก
แม้จะยังไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดว่าทัลคัมมีคุณสมบัติเหมือน
แอสเบสตอส (Asbestos) ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่ไม่สามารถจัดจำพวกได้ก็ตาม
แต่ภัยร้ายของทัลคัมคือ เมื่อสูดดมทัลคัมเข้าไปในปริมาณมาก มีผลต่อร่างกาย เช่น ปอด
เพราะอาจทำให้เกิดอาการไอ หายใจติดขัด ระบบทางเดินหายใจติดขัดอย่างรุนแรง
อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของภูมิแพ้ เนื่องจากแป้งทัลคัมไม่สามารถย่อยสลายได้
และนักวิทยาศาสตร์พบว่า ผู้หญิงที่ใช้แป้งกับอวัยวะเพศเพื่อลดการอับชื้น
มีอัตราเสี่ยงจากการจะเป็นมะเร็งรังไข่เพิ่มขึ้น
โดยอาจเป็นไปได้ที่แป้งสามารถหลงเข้าไปในร่างกายผ่านช่องคลอด
มดลูกและท่อนำไข่เข้าไปสู่ช่องท้อง<br />
รศ.ดร.ไสยวิชญ์ วรวินิต
ผู้เชี่ยวชาญทางด้านเทคโนโลยีแป้ง
และนักเทคโนโลยีดีเด่นของมูลนิธิส่งเสริมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีในพระบรมราชูปถัมภ์
ประจำปี 2549 ได้ให้ความรู้และข้อมูลเกี่ยวกับสารทัลคัมว่า
"...แป้งฝุ่นโดยทั่วไปทำจากสารทัลคัม ซึ่งมีชื่อทางเคมีว่า Magnesium Silicate
Hydroxide แม้ไม่อาจทำให้เกิดการตกค้างจากการใช้ผลิตภัณฑ์ในระยะเวลาสั้นก็ตาม
แต่เนื่องจากหินแร่ทัลคัมไม่สามารถย่อยสลายเองได้ด้วยจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ
หากสูดเข้าไปทีละเล็กละน้อยเป็นเวลานานๆ เกิดการสะสมในปอด
โดยที่เซลส์บุผิวปอดจะดักจับแป้งไว้เป็นก้อน ทำให้มีปัญหากับการหายใจ
ถ้าเป็นเด็กทารกก็อาจทำให้ปอดอักเสบ
เกิดเป็นโรคเนื้องอกในปอดและเสียชีวิตได้"<br />
"รศ.ดร.ไสยวิชญ์"
ยังกล่าวต่อว่า "เนื่องจากความไม่ปลอดภัยในการใช้แป้ง "ทัลคัม" แพทย์ส่วนใหญ่
โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกาแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้แป้งทาตัวเด็กที่มีส่วนผสมของทัลคัม
และผู้ผลิตชั้นนำได้หันมาเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ อาทิ แป้งข้าวโพด
เพื่อทดแทนแร่หินทัลค์ (Talc)" และในปัจจุบันมีความนิยมใช้แป้งเด็กที่ทำมาจาก
แป้งข้าวเจ้าบริสุทธิ์ (Rice Starch) กันมากขึ้น
เนื่องจากมีความปลอดภัยมากกว่าแป้งทัลคัม เพราะเป็นสารอินทรีย์
ทำให้สามารถย่อยสลายได้โดยจุลินทรีย์ในธรรมชาติ ไม่เกิดการสะสมในปอดหรือใต้ร่มผ้า
ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และลดความเสี่ยงจะก่อให้เกิดมะเร็งรังไข่ นอกจากนี้
ยังปกป้องลูกน้อยจากผื่นคัน
เพราะมีคุณสมบัติป้องกันความเปียกชื้นและการดูดซับไขมันสูงกว่าทัลคัม"<br />
เป็นเรื่องที่น่ายินดีที่ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ไทยได้สามารถพัฒนาผลิตภัณฑ์แป้งเด็กที่ทำจากแป้งข้าวเจ้าบริสุทธิ์ได้สำเร็จ
ภายใต้ชื่อ แบรนด์ "ไรซ์แคร์" ซึ่งมีเนื้อแป้งที่ขาวเนียน ละเอียดอ่อน
ช่วยดูดซับความเปียกชื้น ที่สำคัญปราศจากส่วนผสมของแป้งทัลคัม
เพราะผลิตจากแป้งข้าวเจ้าที่ผ่านกระบวนการผลิตและฆ่าเชื้อด้วยกรรมวิธีที่ทันสมัย
จึงสะอาดปลอดภัย ไม่ระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางของเด็ก
ที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
และเนื่องจากแป้งชนิดนี้ทำจากข้าวซึ่งเป็นสารอินทรีย์
จึงทำให้สามารถย่อยสลายได้โดยจุลินทรีย์ในธรรมชาติของร่างกาย จึงปลอดภัยต่อผู้ใช้
จนได้รับรางวัล 1 ใน 10 สุดยอดธุรกิจนวัตกรรมแห่งชาติ ปี 2549</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-20921609703013396442013-05-03T15:46:00.002+07:002013-05-29T15:14:50.105+07:00อกสวยด้วย 2 มือ<span style="font-size: large;">อกสวยด้วย 2 มือ</span><br />
<br />
คงมีสาวๆๆจำนวนไม่น้อยในประเทศเราที่อยากมี หน้าอกสวยๆ วันนี้<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size: large;">บทความสุขภาพ</span></a> ก็ได้ไปเจอะบทความหนึ่ง เกี่ยวกับหน้าอกหน้าใจ เลยอยากให้ลองศึกษาและทำตามดูครับผม<br />
<table border="0" cellpadding="10" cellspacing="0" style="background-color: #eeeee6; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px;"><tbody>
<tr><td valign="top" width="347"><div align="center" style="margin-bottom: 1.5em; padding: 0px;">
<img alt="อัพอกสวยด้วย 2 มือ" height="246" src="http://portal.aia.co.th/wps/wcm/connect/a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/1/ssmenbmh49117.jpg?MOD=AJPERES&CACHEID=a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/1" style="border: 0px; margin: 0px; vertical-align: middle;" width="204" /></div>
</td><td valign="top" width="347"><div align="center" style="margin-bottom: 1.5em; padding: 0px;">
<img alt="อัพอกสวยด้วย 2 มือ" height="246" src="http://portal.aia.co.th/wps/wcm/connect/a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/2/qmincikk49118.jpg?MOD=AJPERES&CACHEID=a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/2" style="border: 0px; margin: 0px; vertical-align: middle;" width="204" /></div>
</td></tr>
<tr><td valign="top" width="347">1. นั่งหลังตรงผ่อนคลายบริเวณลำคอ และช่วงไหล่วางฝ่ามือขวาลงบนอกด้านซ้ายใกล้กับหัวไหล่ตำแหน่งตามรูป แล้วค่อยๆ กดน้ำหนักลง และลากมือไปที่อกด้านขวาหลังจากนั้นวางมือซ้ายลงบนอกด้านขวา และทำแบบเดียวกันจนครบ 5 รอบ</td><td valign="top" width="347">2. วางนิ้วมือทั้ง 5 ของมือทั้ง 2 ข้างลงตามแนวกระดูกไหปลาร้าแล้วค่อยๆ เคลื่อนไหวเป็นวงกลมไปเรื่อยๆ จุดละ 5 ครั้ง จนสุดแนวกระดูกก็คือจนถึงขอบหัวไหล่</td></tr>
<tr><td valign="top" width="347"><div align="center" style="margin-bottom: 1.5em; padding: 0px;">
<img alt="อัพอกสวยด้วย 2 มือ" height="246" src="http://portal.aia.co.th/wps/wcm/connect/a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/3/qsuiardy49119.jpg?MOD=AJPERES&CACHEID=a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/3" style="border: 0px; margin: 0px; vertical-align: middle;" width="204" /></div>
</td><td valign="top" width="347"><div align="center" style="margin-bottom: 1.5em; padding: 0px;">
<img alt="อัพอกสวยด้วย 2 มือ" height="246" src="http://portal.aia.co.th/wps/wcm/connect/a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/4/dykhtnse49120.jpg?MOD=AJPERES&CACHEID=a20488804c5e5be9aefdae9a6c3b0c76/4" style="border: 0px; margin: 0px; vertical-align: middle;" width="204" /></div>
</td></tr>
<tr><td valign="top" width="347">3. ปล่อยนิ้วมือให้คลายออกตามรูปแล้วใช้นิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้างกดน้ำหนักลงตามจุดต่างๆ เริ่มจากตรงกลางก่อนพร้อมกับใช้ข้อนิ้วที่เหลือกดและเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจนทั่ว</td><td valign="top" width="347">4. กำมือโดยเอานิ้วหัวแม่มือวางไว้บนข้อนิ้วชี้หลังจากหายใจเข้าลึกๆ และค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออกพร้อมกับใช้มือขวาที่กำแล้วเคาะลงบนอกเบาๆ โดยให้ข้อนิ้วทั้ง 4 สัมผัสกับผิวหนัง และทำอย่างนี้สลับกับมือซ้ายจนสุดลมหายใจ หายใจเข้าอีกครั้งแล้วเริ่มเคาะใหม่ในขณะหายใจออก ทำอย่างนี้จนครบ 3 ครั้งแล้วค่อยวางมือราบแล้วขยับชิดบนอกแล้วค่อยหายใจลึกๆ เป็นอันเสร็จการยกกระชับ</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="background-color: #eeeee6; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: #eeeee6; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px;">
ที่มา: <a href="http://www.nonthavej.co.th/" style="color: #aa231b; text-decoration: none;" target="_blank"><img src="http://portal.aia.co.th/wps/wcm/connect/3950be004c3f26cd863aae9a6c3b0c76/Nonthavej.jpg?MOD=AJPERES&CACHEID=3950be004c3f26cd863aae9a6c3b0c76" style="border: none; margin: 0px; vertical-align: middle;" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-55085102607943115182013-05-02T11:22:00.002+07:002013-05-29T15:15:13.298+07:00โรคพยาธิใบไม้ตับ<br />
<div style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<span style="color: green;"><b>วันก่อนทางทีมงาน<a href="http://www.siamhealthstation.blogspot.com/" target="_blank">บทความสุขภาพ</a>ได้มีโอกาศ ดูทีวี เห็นมีคุณไมค์ ภิรมพร เป็นพรีเซนเตอร์เกี่ยวกับ โรคพยาธิใบไม้ตับ ซึ่งคนอีสานและคนภาคเหนือเป็นกันซะส่วนมากวันนี้เลยอยากนำข่าวข้อมูลที่ได้จากเว็บ สสส มาให้ได้ดูได้ชมกันครับ ขอบคุณข้อมูลจากเว็บ สสส ด้วยครับ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<span style="color: green; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">โรคพยาธิใบไม้ตับเป็นปัญหาสำคัญในพื้นที่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งท่อน้ำดีและก่อให้เกิดความสูญเสียอย่างมากแก่คนอีสาน ทั้งในด้านแรงงาน เศรษฐกิจ และสังคม อันจะส่งผลต่อความมั่นคงของประเทศ</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<img alt="" src="http://www.thaihealth.or.th/sites/default/files/users/user-16046/medical_.jpg" style="border: 0px; float: left; height: 236px; margin: 10px; padding: 0px; width: 370px;" /><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">นายสุรชัย เบ้าจรรยา ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำกระทรวงสาธารณสุข</strong>พร้อมด้วย <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค นายแพทย์มานิต ธีระตันติกานนท์ ที่ปรึกษากรมควบคุมโรค </strong>เปิดมหกรรมรณรงค์สัญจร การกำจัดโรคพยาธิใบไม้ตับ ลดมะเร็งท่อน้ำดี ปี 2556 ภายใต้แนวคิด สุขถ้วนหน้า กินปลาสุก</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
นายสุรชัย กล่าวว่า โรคพยาธิใบไม้ตับเป็นปัญหาสำคัญในพื้นที่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งท่อน้ำดีและก่อให้เกิดความสูญเสียอย่างมากแก่คนอีสาน ทั้งในด้านแรงงาน เศรษฐกิจ และสังคม อันจะส่งผลต่อความมั่นคงของประเทศจำเป็นที่จะต้องแก้ไขปัญหาอย่างเร่งด่วนเพื่อให้คนอีสานได้เห็นความสำคัญของสุขภาพและความปลอดภัยของชีวิตมากกว่าประเพณีการบริโภคที่มีมายาวนานซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
สำหรับปัจจุบัน มีผู้ป่วยมะเร็งท่อน้ำดีรายใหม่เพิ่มมากขึ้น โดยพบว่ามีผู้เสียชีวิตด้วยมะเร็งตับและมะเร็งท่อน้ำดีทั่วประเทศ จำนวน 14,314 ราย มากสุดเป็นภาคอีสาน 7,593 ราย พบมากในอายุ 45-55 ปี ซึ่งเป็นวัยทำงาน โดยเข้าใจผิดว่ากินอาหารปรุงสุกๆ ดิบๆ ช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกาย ทั้งนี้จังหวัดอุดรธานี มีผู้เสียชีวิตด้วยมะเร็งท่อน้ำดี 48.1 ต่อประชากรแสนคน</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
นายสุรชัย กล่าวต่อว่า กระทรวงสาธารณสุข ให้ความสำคัญและเร่งกำจัดพยาธิใบไม้ตับ ลดมะเร็งท่อน้ำดี ตั้งเป้าในระยะเวลา 8 ปี ในปี พ.ศ.2556-2564 ลดการป่วยจากพยาธิใบไม้ตับให้เหลือไม่เกินร้อยละ 5 ลดอัตราตายจากมะเร็งท่อน้ำดีให้เหลือไม่เกิน 20 ต่อประชากรแสนคน</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
ทั้งนี้ ได้กำหนดยุทธศาสตร์เร่งด่วน 5 ข้อ ได้แก่ 1.ป้องกันและคัดกรอง 2.วินิจฉัยและดูแลรักษา 3.พัฒนาคุณภาพชีวิต 4.ติดตามและประเมินผล 5.วิจัยและพัฒนา โดยมีนโยบายให้ทุกภาคส่วนร่วมกันทำงานอย่างต่อเนื่อง ร่วมใจกันสร้างวัฒนธรรมในการกินสุก ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมค่านิยมกินปลาปรุงดิบ เร่งตรวจค้นหาผู้เป็นโรคพยาธิใบไม้ตับ เพื่อคัดกรองค้นหาผู้ป่วยมะเร็งท่อน้ำดีระยะแรกซึ่งหากรู้เร็วอาจไม่เสียชีวิต</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<span style="color: grey; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ที่มา : </strong>หนังสือพิมพ์แนวหน้า</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-79866318846115076632013-04-06T11:32:00.005+07:002013-05-31T09:52:31.601+07:00บทความสุขภาพ : ยาที่จำเป็นสำหรับการเดินทาง<h2>
<span style="color: blue;"><a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" target="_blank">บทความสุขภาพ</a> : ยาที่จำเป็นสำหรับการเดินทาง</span></h2>
วันนี้วันหยุดเสาร์สุดท้ายของการทำงาน คาดว่าหลายๆท่านคง วางแผนออกเดินทางเที่ยวช่วงสงกรานต์นี้กันแล้วหนะครับ เลยอยากนำเสนอ<a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" target="_blank">บทความสุขภาพ</a>เีกี่ยวกับยาที่จำเป็นในการเดินทางช่วงสงกรานต์นี้<br />
<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-align: center; text-indent: 40px;">
<img alt="" src="http://www.thaihealth.or.th/sites/default/files/users/user-15259/021_0.jpg" style="border: 0px; height: 145px; margin: 0px; padding: 0px; width: 285px;" /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<strong style="color: green; margin: 0px; padding: 0px;">องค์การเภสัชกรรม แนะเตรียม "ยาจำเป็น" ในการเดินทาง โดยเฉพาะยาสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องกินประจำ และยาพื้นฐานสำหรับใช้กรณีฉุกเฉิน</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">นายแพทย์วิทิต อรรถเวชกุล ผู้อำนวยการองค์การเภสัชกรรม(อภ.) </strong>เปิดเผยว่า ขณะนี้ใกล้จะถึงช่วงเทศกาลสงกรานต์แล้วและในเทศกาลดังกล่าวจะมีวันหยุดยาว ดังนั้นการเตรียมยาในระหว่างเดินทางไม่ว่าจะเดินทางในประเทศ หรือต่างประเทศสำคัญที่สุดอันดับต้น คือ การเตรียมยาในส่วนของผู้สูงอายุที่ส่วนใหญ่จะมีโรคเรื้อรังหรือโรคประจำตัว ซึ่งยาของผู้สูงอายุจะมียาที่ต้องกินเป็นประจำ ต้องเตรียมยาในปริมาณเท่ากับวันที่เดินทางหรือสำรองเพิ่ม 3-5 วัน และควรจะติดชื่อยาไปด้วยเพราะหากยาตกหล่นสูญหาย จะได้สามารถซื้อยาตัวเดิมหรือเข้าโรงพยาบาล แจ้งแพทย์ได้ว่าเดิมใช้ยาอะไร</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
ส่วนยารายการอื่นๆจะเป็นยาพื้นฐานสำหรับใช้ในกรณีฉุกเฉิน อาทิ พาราเซตามอลลดไข้ ทั้งชนิดเม็ดและน้ำเชื่อม ยาแก้แพ้ซึ่งสามารถลดน้ำมูก และใช้แก้คันได้ด้วย ยาลดกรดชนิดน้ำซึ่งออกฤทธิ์ได้ดีกว่าชนิดเม็ด ผงเกลือแร่ ผงถ่านกรณีท้องเสีย ยาแก้เมารถ ยาแก้ปวดเมื่อย และอุปกรณ์ทำแผล </div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
สำหรับการกินยาในขณะที่ขับรถนั้นต้องศึกษาก่อนว่า ยาที่กินมียาตัวใดที่กินแล้วทำให้ง่วงนอน ส่วนใหญ่จะเป็นประเภทยาลดน้ำมูก ยาแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือยาในกลุ่มแก้ปวดไมเกรน ยาคลายกังวลบางชนิด ยาพวกนี้จะทำให้ง่วงนอน ความสามารถในการรับรู้เสียไป ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ กรณีไม่สามารถเลี่ยงได้ ควรปรับเวลาเพื่อพักผ่อนหลังทานยาสัก 1 – 2 ชั่วโมง แล้วจึงขับต่อไป </div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
ผู้อำนวยการองค์การเภสัชกรรม กล่าวต่อไปว่า ในช่วงดังกล่าวอาจจะมีโรคที่เกิดขึ้นบ่อย ได้แก่ ไข้หวัด เนื่องจากอุณหภูมิในร่างกายเปลี่ยนแปลงฉับพลันจากอากาศร้อน จากร่างกายที่เปียกน้ำ พักผ่อนน้อย รวมถึงอยู่ในที่ชุมชนก็มีโอกาสติดเชื้อทางเดินหายใจได้ง่ายที่สุด และอีกโรคคือ ท้องเสีย ต้องเตรียมยาและสำรองเพิ่มสำหรับหลายคน ส่วนผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ห้ามลืมยาบำรุงที่คุณหมอให้กินโดยเฉพาะคุณแม่ที่มีปัญหารกเกาะต่ำซึ่งอาจจะมีปัญหาได้โดยเฉพาะการเดินทางที่กระทบกระเทือนต้องระวังมาก หากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยง และถ้าหากมีอาการฉับพลันขึ้นมาให้เลือกใช้เฉพาะยาพาราเซตามอลเท่านั้น เพื่อลดไข้แก้ปวดหรือใช้คลอเฟนนิรามีนได้เพื่อลดน้ำมูก สำคัญที่สุดควรมีเบอร์โทรศัพท์ของแพทย์หรือพยาบาลที่ฝากครรภ์ไปด้วย ถ้ามีปัญหาจะได้โทรปรึกษาหรือหากมีเหตุสุดวิสัยจริงๆ ให้เข้าพบแพทย์ที่สถานพยาบาลในพื้นที่นั้นๆ ทันที </div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
นอกจากนี้ ยังมีโรคระหว่างการเดินทางกลับคือ โรคกระเพาะอาหาร เพราะว่าคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอาการจะกำเริบขึ้นมาได้ เนื่องจากการทานอาหารไม่ตรงเวลา และพักผ่อนน้อย อีกโรคที่จะพบมากสำหรับผู้หญิงก็คือ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เนื่องจากระหว่างการเดินทางในช่วงสงกรานต์รถติด ห้องน้ำเข้าไม่ได้ ไม่สะดวก อั้นไว้ สุดท้ายแล้วก็เกิดการติดเชื้อและการอักเสบขึ้น ซึ่งเป็นโรคที่พบมาก สุดท้ายก็คือการไปเที่ยวป่าหรือน้ำตก ต้องระวังในเรื่องของไข้เลือดออก หรือมาลาเรีย ถ้ามีไข้ควรรีบพบแพทย์ทันที เพื่อวินิจฉัยและบำบัดรักษา ไม่ควรสรุปเองว่าอาจเป็นไข้กินยาพารา หรือกลับมาบ้านรอดูอาการซึ่งอาจจะไม่ทันการณ์ส่งผลถึงแก่ชีวิตได้</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; line-height: 19.5px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px; text-indent: 40px;">
<span style="color: grey; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ที่มา : </strong>สำนักข่าวไทยพีบีเอส</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6407844934400971725.post-85655757738278623492013-04-05T08:42:00.002+07:002013-04-05T08:42:11.706+07:00บทความสุขภาพ : ข้อห้ามวันสงกรานต์ ปี 56 <br />
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เรียกว่าเป็นกระแสฮือฮามากหลังในโลกออนไลน์ต่างแชร์ <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ข้อห้ามวัน<a href="http://songkran.sanook.com/" style="color: #464646; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="สงกรานต์">สงกรานต์</a> ปี 56</strong> เพื่อลดอุบัติเหตุและอันตรายต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ ลองมาดู <span style="font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ข้อห้ามสงกรานต์ 2556 </strong>มีรายละเอียดอะไรบ้าง </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/c121.0.403.403/p403x403/17194_550581364963432_2115696420_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/c121.0.403.403/p403x403/17194_550581364963432_2115696420_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
1. ห้ามซื้อ และขายสินค้าบนไหล่ทาง หากผู้ใดฝ่าฝืน มีโทษทั้งจำทั้งปรับ</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
2. ห้ามเปิดเครื่องเสียง หากผู้ใดฝ่าฝืน มีโทษทั้งจำทั้งปรับ</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
3. ห้ามให้<a href="http://auto.sanook.com/4723/%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%96%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88/" style="color: #464646; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="รถ">รถ</a>กระบะบรรทุกถังน้ำสาดตามท้องถนน หากฝ่าฝืน มีความผิดฐานสร้างความเดือดร้อน แต่หากมีการฝ่าฝืนข้อห้าม และส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุ ผู้ฝ่าฝืน มีความผิดดังต่อไปนี้</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในกรณีเกิดอุบัติเหตุ จนมีผู้ได้รับบาดเจ็บ : ผู้ฝ่าฝืนมีความผิดฐานประมาทจนทำให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บ</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในกรณีเกิดอุบัติเหตุ จนมีผู้เสียชีวิต : ผู้ฝ่าฝืนมีความผิดฐานประมาทจนทำให้ผู้อื่นถึงแก่ความตาย</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในกรณีเกิดอุบัติเหตุ จนมีผู้ได้รับบาดเจ็บ และมีผู้เสียชีวิตด้วย : ผู้ฝ่าฝืน มีความผิดฐานประมาทจนทำให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บ และถึงแก่ความตาย</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
4. ห้ามนั่งหรือยืนบนหลังกระบะเพื่อเล่นน้ำสงกรานต์</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
5. ห้ามเล่นปืนฉีดน้ำแรงดันสูง หากผู้ใดฝ่าฝืน มีโทษจำคุกไม่เกิน 2 ปี ปรับไม่เกิน 4,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
6. ห้ามนำน้ำแข็งปาใส่กัน หากผู้ใดฝ่าฝืน ถูกจับทันที</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
7. ห้ามทำลามกอนาจารหญิงสาว หากผู้ใดฝ่าฝืน ถูกจับทันที โดยมีความผิดฐานกระทำการอนาจาร ต่อเด็กหญิง หรือสตรี</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
8. ห้ามขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในพื้นที่เล่นน้ำสาธารณะ หากเป็นการขายให้เด็กอายุต่ำกว่า 20 ปี หรือขายให้ผู้ที่เมาอยู่แล้ว มีโทษปรับไม่เกิน 20,000 บาท หรือจำคุกไม่เกิน 1 ปี</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
9. ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บนรถ โดยในกรณีนี้ ทั้งผู้ขับขี่ และผู้โดยสาร ที่ดื่มแอลกอฮอล์ จะมีโทษจำคุกไม่เกิน 6 เดือน ปรับไม่เกิน 10,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
10. ห้ามเล่นแป้ง หากพบ จะมีการตักเตือน แต่สำหรับผู้จำหน่ายแป้ง มีโทษปรับไม่เกิน 2,000 บาท</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
11. ห้ามเมาแล้วขับรถ หากผู้ใดฝ่าฝืน มีโทษจําคุกไม่เกินหนึ่งปี หรือปรับตั้งแต่ 5,000-20,000 บาท หรือทั้งจําทั้งปรับ และให้ศาลสั่งพักใช้ใบอนุญาตขับขี่ของผู้นั้นมีกําหนดไม่น้อยกว่าหกเดือน หรือเพิกถอนใบอนุญาตขับขี่</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ทั้งนี้ หลังจากที่กฏข้อห้ามได้มีการเผยแพร่ออกไป หลายคนต่างวิพากษ์วิจารณ์ไปนานาจิตตัง <a href="http://siamhealthstation.blogspot.com/p/blog-page_24.html" target="_blank">บทความสุขภาพ</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0